Inkontinence je stále v běžné populaci spíše téma, kterému se všichni raději vyhnou. Faktem však je, že samovolným únikem moči trpí v České republice milion obyvatel. Nejmírnější forma inkontinence nás může potkat z různých důvodů, někdy přechodně, někdy i na stálo. Se správnými pomůckami však nemusíte o problému skoro vědět a budete se tak moct cítit bezpečně a komfortně.
Číst dál: Řešení lehké inkontinence: Proč nepoužívat menstruační vložky?
Jednodenní chirurgie Hlavní
Zatímco v USA a v Evropské unii se řeší jednodenní chirurgií přes 60 procent všech operací, v České republice zatím pokulháváme. Uvádí se, že jde pouze o 5, maximálně 10 procent zákroků. Přitom jednodenní chirurgie je žádaná jak ze strany pacientů, tak zdravotních pojišťoven. Pacienti si pochvalují vyšší komfort a méně stresující zákrok, pojišťovny zas výrazně nižší náklady. Důležitý pro obě strany je pak menší počet infekčních komplikací (riziko nozokomiální nákazy), které se na lůžkových odděleních šíří. Na druhou stranu je třeba říci, nozokomiální infekce, získané v nemocnici nechytne jen tak každý. Většinou se jedná o těžce nemocné pacienty. Co zdravotní zařízení poskytující jednodenní chirurgii, stejně tak pojišťovny zamlčují je fakt, že nejsou schopni zvládat své komplikace způsobené operačním zákrokem.
Chcete se v létě obejít bez štípanců a obtížného hmyzu? Tak to určitě každý rok kupujete a řešíte repelenty. Ovšem klasický repelent nemusí každému vyhovovat, má nepříjemný zápach a také jeho chemické složení není nejzdravější. Pojďme se podívat na ty účinnější a příjemnější.
Kdo chce mít hezčí postavu, musí se hýbat. Strava je sice důležitá, ale nějakou aktivitou přece musíte zpevnit tělo a vyrýsovat svaly. Není nutné potit se třikrát týdně v posilovně nebo chodit v letních vedrech běhat. Klidně si vyberte méně náročný sport, který vás bude bavit. Zkuste in-line bruslení.
Hudba je zázračný způsob, jak si zdokonalit a vylepšit svou výkonnost a motivaci. Jak je to možné? A proč si ji dopřávat při jízdě na kole?
Číst dál: Posloucháte při jízdě na kole hudbu? Dáme vám 3 důvody, proč to dělat!
Dítě a zdravý životní styl Hlavní
Každý člověk by měl žít zdravě. Měl by se správně stravovat, být aktivní a v psychické pohodě. To je to, na co se často apeluje a v současné době dokonce hned dvojnásob. Přispívá k tomu stále větší počet pacientů postižených obezitou, ale i civilizačními chorobami. Všemu se však dá předcházet.
Máte za sebou vážnou operaci, jste po úrazu či se zotavujete po dlouhé nemoci? Využijte možnosti rehabilitace v lázních. Přinášíme vám ucelený přehled těch nejvýznamnějších včetně jejich specializací.
Mnoho lidí kupuje krabicové džusy v přesvědčení, že dělají pro své zdraví jen to nejlepší. Jsou však opravdu prospěšné našemu zdraví? Pojďme se jim trochu podívat pod víčko…
Číst dál: Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy, které předčí vaše očekávání
Praktických lékařů pro dospělé ubývá a jejich věk mnohdy dosahuje důchodového. Věda, lékařská péče a moderní vyšetřovací metody však jsou dopředu. S tím mnozí starší praktičtí lékaři nedokážou držet krok. Bohužel ze zvyku, snad i solidarity stále zůstavají pacienti registrovaní u těchto lékařů, i když péče mnohdy neodpovídá dnešní době. Tito lékaři, kteří dnes odporodávají své obvody mnohdy za velmi vysoké částky, aniž by oni sami za ně někdy platili často nedisponují elektronickými recepty, ambulantnímu měření hodnoty INR, CRP a jejich kartotéka je vedena ve starých složkách psaných rukou, protože se nedokázali vyrovnat s elektoronickým softwarem, kterým každý dnešní moderní lékař disponuje. Víte však o tom, že se jedná dnes o službu a vy máte právo praktického lékaře měnit třeba jako dodavatele plynu či elektřiny?
Číst dál: Fenomén praktický lékař, nechte se léčit jen u zkušených, mladých a progresivních lékařů
Obiloviny? Hlavní
Obohacujete si svůj jídelníček o „netradiční“ potraviny? Jistě si kladete otázky, co mají obiloviny společného s netradičním stravováním, avšak tato spojitost je veliká. Když si představíme, jak se naši předkové stravovali, zjistíme, že hlavním zdrojem jejich obživy byly na samém počátku různá semena, ale také obiloviny. V dnešní době takovéto stravování již není samozřejmostí a spíše na ty, kteří se tak stravují, hledíme s úžasem.
Vejce patří mezi suroviny, které často využíváme při vaření, ale jedí se i samotná. Jsou oblíbená pro svoji chuť i pro snadnou stravitelnost. Mají vyvážený obsah důležitých látek, ze kterých naše tělo čerpá bílkoviny. Ty jsou mnohem hodnotnější než proteiny masa či mléka. Vejce navíc obsahují pestrou škálu vitamínů. Z minerálních látek jsou jejich součástí například fosfor, draslík či zinek. Přesto se nedoporučuje konzumovat vejce moc často. Prospívají tedy našemu zdraví, či mu spíše škodí?