Doplňky stravy kupujeme v domnění, že nám posílí zdraví nebo že nás dokonce zbaví zdravotních obtíží. Je tomu ale opravdu tak? Jsou doplňky stravy pomocníkem a má smysl je užívat? Zjistěte s námi, v čem jsou doplňky stravy prospěšné a jaké mohou mít úskalí. Více informací se dozvíte v tomto článku!

Pistácie jsou oblíbené ořechy plné zdravých látek. Jsou bohaté na vitamíny a minerály, jako je selen, mangan a zinek. Obsahují také omega-3 mastné kyseliny, bílkoviny a vlákninu. Také jsou plné antioxidantů, které pomáhají bojovat proti volným radikálům. Pistácie jsou vynikajícím zdrojem energie, který vám poskytuje sílu a výdrž.

Spolu s karanténou přišlo i totální zavření veškerých restaurací. Některé sice nabízí dovoz jídla domů, případně mají výdejní okénko, i tak si teď ale doma vaří mnohem více Čechů než kdy dříve. Mnozí z nich tápou, jak je to vlastně se stravováním v době karantény.Češi se od začátku koronavirové krize děsí, že nebudou mít co jíst. Supermarkety vzali útokem, vykoupili toaletní papíry a trvanlivé potraviny. Podle obchodů i premiéra není důvod k panice, jídla je a bude dostatek, není nutné si dělat zásoby. Pokud jste si je však udělali, nakoupili jste správně? A co byste vlastně během karantény měli a neměli jíst?

Koupací rituály v termálních lázních byly pro staré Římany nesmírně důležité. Jak pro pozitivní zdravotní účinky, tak ze sociálního a náboženského hlediska. Dnes jsou různé typy parních lázní využívány především k léčebným, ozdravným a relaxačním účelům. A to jak ve veřejných lázních a wellness centrech, tak v domácích realizacích.

 Mnoho lidí očkovaných proti COVIDu nebo ti kteří váhají mají otázky. Podívejte se na ně? Najdete zde tu svou?

Artróza je v pokročilejším věku poměrně běžným kloubním onemocněním. Už v generaci padesátníků jí trpí až 80 % obyvatelstva, v pozdějším věku jde o 90 %. Někdy se však první problémy objevují už mnohem dříve. Jde přitom o nemoc, která komplikuje život.

Mít na obličeji, zádech či dekoltu pupínky není nic příjemného. Zhruba 85 % lidí ve věku mez 12 až 24 lety se musí smířit s tím, že se akné, byť na omezenou dobu, stane nedílnou součástí jejich každodenního života. Poté se projevy vytratí nebo alespoň výrazně zmírní. 

Někdy však přetrvají i do pozdějšího věku, což postižení jedinci vnímají jako pořádnou ránu pod pás. Místo aby řešili přibývající vrásky, musí věnovat zvýšenou péči aknózní pleti. Boj proti pupínkům přitom není tak náročný, jak se na první pohled jeví. Stačí se s nepřítelem zvaným acne vulgaris blíže seznámit a poznat jeho slabiny.

Náš organismus se setkává s obrovským množství bakterií a virů. S mnoha z nich žijeme v synergii, s jinými náš organismus naopak bojuje. Obstát proti nim nám pomáhá naše imunita. Tu si budujeme od dětství tím, že s nimi přicházíme do styku. Avšak dnešní doba je příliš sterilní, a tak se náš imunitní systém mnohdy nemá v dětství možnost správně vyvinout. Nesetkáme se s dostatečným množstvím antigenních stimulů, což pak u nás v pozdějším věku může vyvolat například astma, různé alergie, ale v podezření je i diabetes 2. typu. Jinou možností, jak posílit imunitu, je za pomoci látek s tzv. imunomodulačními vlastnostmi. To jsou právě polyglukany, tedy betaglukany.

Čaga patřímezi choroše. Roste na břízách v oblastech ruské Sibiře. Podle výskytu se odvozuje i její pojmenování – sibiřská čaga. Čaga se pyšní černým povrchem. Dosahuje stáří deset až dvacet let a její váha může být až 5 kilogramů. Největší koncentrace účinných látek bylina obsahuje na jaře a na podzim, v tomto období se také sbírá. Léčivé účinky nemají všechny Čagy, jen ty, co rostou právě na břízách. Čaga je plná legend a její používání je zaznamenáno již ve středověku k léčebným účelům.

Epidemie koronaviru je způsobena virem zvaným COVID 19 - jedná se o člena rodiny koronavirů, s níž se nikdy předtím nikdo nesetkal. Stejně jako jiné koronaviry, i tento pochází ze zvířat. Mnoho z původně infikovaných lidí buď pracovalo nebo často nakupovalo na velkoobchodním trhu s mořskými plody Huanan v centru čínského města.