Hlavním pravidlem ketonové diety je naprostá eliminace sacharidů ze stravy, lépe řečeno přijímat pouze tuky a bílkoviny přirozeného charakteru. Ketonová dieta s však odlišuje tím, že speciálně bere ohled na ukazatel energetické hodnoty a dá se s ní dosáhnout výborných výsledků. Ve skutečnosti se může stát hazardem se životem.

Dnes se podíváme na to, jak obstátá ve slovní přestřelce, jaké k tomu máme možnosti a to vše s báječnám Pjérem La Šé´z. Pjér nám osvětlí mné věci z díla německého autora Schopenauera Eristická dialektika. Dozvíte se také, kdo jsou to sofisté. Používáme tedy slovo sofistikovaný správně? Pjér nám vše uvede na správnou míru. Příjemný poslech a líbí-li se vám toto video, nezapomeňtě kliknout na youtube Odebírat nebo Subscribe.

Syndom vyhoření může potekat každého z nás. Né každý si to však připouští. Dnes opustíme poučky z učebnic psychologie a psychoterapetický pohled z dávných dob a pokusíme s Pjérem la Šé´z podívat na tuto problematiku trochu z jiného úhlu. Pjér la Šé´z vystoupil na Colors of Ostrava.

V souvislosti s imunitou, která v dnešní době u mnohých z nás pokulhává, se stále častěji hovoří o rakytníku. Tato pichlavá rostlina, zvaná také “citroník severu”, je doslova vitamínovou bombou. Zajímáte se i vy o přírodní medicínu? Chcete-li se o něm dozvědět víc, čtěte dál.

Je tu podzim. Teploty se snižují, začíná více pršet, zvedá se vítr, dětem se ucpávají nosy a začínají kašlat. Na pořadu dne jsou nemoci z nachlazení. Jak s nimi zatočit?

Jaroslav Dušek a Clemens Kuby - mental healing. Nervová soustava spolupracuje s lymfatickou více než si myslíte. Tajemství sebeuzdravení!

Produkty Dědka Kořenáře si nacházejí stále více příznivců. Jedním z posledních hitů jsou produkty z bylinky s názvem Ostropestřec mariánský. Ostropestřec mariánský je bylinkou, která pomáhá především při onemocnění jater a žlučníku. Vaší pozornosti by neměl uniknout především ostřopestřecový olej, ostropestřecová kaše s hlívou a speciálně namíchaná ostropestřecová směs.

Skvělé povídání s mentorem české psychiatrie MUDr. Radkinem Honzákem

Jaroslav Dušek ve velmi zajímavém rozhovoru s MUDr. Šulou, jehož otec se věnoval léčbě tuberkulozy. Celý život trávil mezi odborníky na nemoc, která trápila tehdejší svět. Vystudoval mdicínu, psychiatrii, ortopedii, fytoterapii a akupnkturu. Mimimochodem v čínské medicíně smí akupunkturista samostatně pracovataž od 60 let. Proč MUDr. Šula opustil "tradiční západní medicínu"? Poodhlí nám molekulární podstatu čaker a chodícího němce, zakladatele strany Zelených v Německu Clensem Kubym s přerušenou míchou.

Skoro všechny ženy a spousty mužů se odhodlávají k nejrůznějším dietám a zdravému životnímu stylu. Jen si vzpomeňte, kolikrát jste si říkali, že už tentokrát opravdu začnete. Hubnutí je spojeno především se změnou životního stylu. Nic jiného efektivnějšího činit v podstatě nelze. I přesto se ale podíváme na několik cest ke snížení tělesné hmotnosti. Mnohé ale fungovat vůbec nemusí. Jak tedy efektivně zhubnout?

Odřeninám se obzvláště v létě nevyhneme. A naše děti už vůbec ne. Víte ale, jak je správně ošetřit? Nejnáchylnější k odřeninám jsou samozřejmě malé děti. Rozběhnou se, zakopnou a ať již koleno, nebo loket jim začne zdobit odřenina velikosti golfového míčku. V tomto smyslu patří letní měsíce mezi ty nejnebezpečnější, protože děti na sobě mají minimum ochranných vrstev, a k odřeninám tak jsou nejnáchylnější.

Chcete se v létě obejít bez štípanců a obtížného hmyzu? Tak to určitě každý rok kupujete a řešíte repelenty. Ovšem klasický repelent nemusí každému vyhovovat, má nepříjemný zápach a také jeho chemické složení není nejzdravější. Pojďme se podívat na ty účinnější a příjemnější.

Kdo chce mít hezčí postavu, musí se hýbat. Strava je sice důležitá, ale nějakou aktivitou přece musíte zpevnit tělo a vyrýsovat svaly. Není nutné potit se třikrát týdně v posilovně nebo chodit v letních vedrech běhat. Klidně si vyberte méně náročný sport, který vás bude bavit. Zkuste in-line bruslení.

Každý by měl čas od času vypnout, zapomenout na každodenní starosti a oddávat se aspoň na chvíli odpočinku. Teď během prázdnin je k tomu ideální příležitost. Nemusíte přitom utrácet desetitisíce za dovolenou u moře. Stačí třeba hodinka na uvolňující masáži.

Tetanus je nebezpečná infekce způsobená bakterií zvanou Clostridium tetani, která do lidského těla proniká přes různá poranění při styku s kontaminovanou půdou, respektive kontaminovanými předměty, nejčastěji koňským trusem a dřevem. Bakterie se pod kůží rozmnožují a zároveň produkují toxiny, jež napadají nervovou tkáň.

V posledních několika letech se začal stále častěji řešit zdravý životní styl. Pokud zkombinujete fyzickou aktivitu se správnou stravou, nejenže docílíte vysněné postavy, ale také se začnete cítit velice dobře. Ztratí se únava, bolesti hlavy, stres, nechutenství k jídlu a podobně. Dokonce se zbavíte zdravotních problémů a komplikací, jako jsou cukrovka, obezita a vysoký krevní tlak.U drastických diet hrozí takzvaný jo-jo efekt v okamžiku, kdy se vrátíte na běžné stravování, a tak zapomeňte na všechny diety, u nichž hladovíte. Spíše zvolte stravování, které můžete brát jako životní styl, nikoliv jako dietu. Jestliže však potřebujete nejprve shodit přebytečné kilogramy, bez dietní fáze se prostě neobejdete. Jednou z účinných metod je Dukanova dieta, u které jo-jo efekt nehrozí, stačí udělat vše tak, jak máte.

 Hudba je zázračný způsob, jak si zdokonalit a vylepšit svou výkonnost a motivaci. Jak je to možné? A proč si ji dopřávat při jízdě na kole?

Flebitida a trombóza se často pletou nejen lékařům, pojďme si udělat jasno. V obou případech se jedná o ucpání, neboli obliteraci žil trombem, sraženinou. Aby mohla sraženina vzniknout, musí být splněno několik podmínek , které popsal německý lékař Rudolf Wirchow. Zpomalení krevního proudu, poškození cévní stěny, zvýšená krevní srážlivost.

Každý člověk by měl žít zdravě. Měl by se správně stravovat, být aktivní a v psychické pohodě. To je to, na co se často apeluje a v současné době dokonce hned dvojnásob. Přispívá k tomu stále větší počet pacientů postižených obezitou, ale i civilizačními chorobami. Všemu se však dá předcházet.

Při ztrátě hmotnosti v zájmu našeho zdraví je důležité zvolit udržitelné a zdravé kroky. Spíše než hledat rychlé snížení váhy nebo drastickou dietu, přemýšlejte o tom, jak udělat změny v životním stylu, které vám umožní zdravě zhubnout a udržet sníženou váhu dlouhodobě.