Miliony žen na celém světě se snaží zhubnout což vede mnoho „podvodníků“ k nabízení šílených diet, které nám zaručeně pomohou shodit váhu s minimálním úsilím, snadno a rychle. Bohužel, většina těchto plánů a výstřelků nemá za následek dlouhodobé hubnutí, a přestože mohou mít dobré výsledky na začátku, z dlouhodobého hlediska jsou bezvýznamné. Klíčem k hubnutí pro ženy i muže je jednoduchá teorie. Chcete-li zhubnout, musíte spálit více kalorií než jste přijali požíváním jídla a nápojů, takže budete muset zvýšit výdej nebo snížit příjem kalorií a pro nejlepší výsledky vyzkoušet kombinaci obou.

Problém se zarudlýma očima může být způsoben celou řadou vnějších vlivů, ale nevyplatí se jej v žádném případě podceňovat. Pokud jde jen o krátkodobý projev kontaktu s cigaretovým (či jakýmkoliv jiným) kouřem, prachem nebo nečistotami, je vše vlastně ještě v pořádku. Krátkodobější projev zarudlého (potažmo suchého) oka mohou vyvolat i projevy počasí – jako například přílišné sucho, ale i velký mráz a tak podobně.

Skleslá a podrážděná nálada, rychlá únava, dlouhý proces zotavení po zdánlivě banálních onemocněních, poruchy spánku a oslabená imunita – to vše mohou být příznaky nedostatku jodu v lidském organismu. Ačkoliv je jod považovaný za vzácný prvek, je v malém množství přítomen takřka všude. Lze jej nalézt ve vodě, v půdě i rostlinách. Svojí funkcí je jod naprosto unikátním prvkem a žádný jiný prvek by nebyl schopen převzít zodpovědnost za vývoj a zachování života na naší planetě.

Na trhu je opravdu velká spousta přípravku na hubnutí, dnes jsme se podívali na novinku na trhu s přípravky na hubnutí Slimax™ 90+10 tobolek ZDARMA

Reiki je v poslední době jedna z nejžádanějších alternativních technik. V čem vůbec spočívá její síla a co je podstatou této metody? Jaká jsou její úskalí a v čem je nadčasová?

O vláknině často slýcháváme v televizních reklamách na různé potraviny, které tuto složku obsahují a tím se stávají zdravými a hodnotnými. Proč je vůbec vláknina pro naše tělo prospěšná? Jaké potraviny obsahují nejvíce vlákniny a kolik bychom ji měli denně zkonzumovat?

Poruchy spánku projevující se zejména nespavostí dnes trápí velké množství populace. Spánek představuje pro lidský organismus nezastupitelnou část režimu, ve které probíhají regenerační procesy, na něž tělo v běžném denním režimu není schopno vynaložit příliš velké množství energie. Poruchy spánku se negativně projevují do všech oblastí lidského života, zejména pak zdravotní stav je považován za nejpostiženější. Co je vůbec spánek a proč je tak důležitý, jak by mělo vypadat prostředí, ve kterém spíme?

S pocity únavy bojuje dnes a denně stále více lidí. Zrychlující se životní i pracovní tempo, působení stresu a nevhodná životospráva, to vše stojí za stále se projevující únavou organismu.

Obyvatelé Okinawy v Japonsku, Inkarie v řeckých ostrovech, Sardinie v Itálii, a údolí Hunza v Pákistánu mají jednu věc společnou. Všichni mají neobvykle vysoký podíl obyvatel ve věku dovršených 100 a více let, nebo výrazně delší životnost než zbytek populace. Zde jsou některé z nejčastějších zdravých návyků praktikovaných dlouhověkými populacemi na celém světě.

Akné je jedno z nejčastějších chronických onemocnění kůže zvané přesně Acne vulgaris. Vyskytuje se především v pubertě a během života postihne téměř 90% bílé populace. Dochází ke vzniku nehezkých a bolavých furunklů ucpáním zánětlivě změněných vývodů mazových žláz. V ucpaných mazových žlázách se poté pomnožují bakterie,kvasinky a roztoči. Tento zánět může přestoupit až do hlubších částí pokožky a zanechat drobné jizvičky, které se jen těžko odstraňují. Akné se může vyskytnout prakticky na celém těle, ale nejvíce se vyskytují na právě nejviditelnějších místech, což překáží především dívkám. Jde o obličej, dekolt, ramene, záda hruď. Léčba akné může být nesnadná, zvláště nezačne-li se s ní včas.