Nová předsevzetí si sice dáváme na začátku nového roku, ovšem většina z nás ještě nedostála tomu, co sami sobě s úderem první lednové minuty slíbili. A to je strašná škoda, protože mnohdy se naše předsevzetí mohou pozitivně odrazit na našem životě. Pokud i vy patříte k lidem, kteří sice umí vyslovit košatá předsevzetí – často i díky posilnění alkoholem – ale do dnešního dne jste je nesplnili, pak je dnešní článek určený právě vám!

Číst dál: Na předsevzetí není nikdy pozdě

Blížící se termín, nadcházející návštěva zubní ordinace, vyzvednutí a odvoz dětí ze školy… všechno toto (a další) vám může způsobit stres, který zhoršuje vaši motivaci a morálku – a brání vašemu úsilí zhubnout. Ale tyto tipy vám pomohou zůstat na správné cestě.

Číst dál: Proč je stres tak špatný, když se snažíte zhubnout?

Když se člověk rozhodne, že se stane veganem, sám před sebou nemusí tohle rozhodnutí nijak obhajovat. Prostě se tak rozhodl a tím to končí. Problém ale může nastat ve chvíli, kdy se s touto novinkou rozhodne předstoupit před rodinu. Ta totiž s jeho novou životní cestou nemusí souhlasit, dokonce ji může odsuzovat. Co teď?!

Číst dál: Přiznejte se rodičům, že jste vegan

Být teenager a snažit se přijít na to, kam zapadnout a patřit je již dost těžké i bez dalšího stresu ze zdravotního stavu, který vás odliší od ostatních. Nedávná studie ukázala, že mladí lidé s diabetem mají čtyřikrát větší šanci být hospitalizováni na léčbu duševního zdraví než ti zdraví. "Deprese je dvakrát až třikrát častější u mladých lidí s diabetem, než u těch, kteří nemají choroby," říká Tina Drossos, klinický psycholog na University of Chicago Medicine

Číst dál: Zvýšené riziko duševních chorob pro diabetickou mládež

Všichni z nás jsou bombardováni v těchto dnech  katastrofami nějakého druhu: politickými, ekonomickými, přírodními, katastrofy jsou všude ve zprávách, v kancelářských rozhovorech, atd., nemluvě o "katastrofách", kterým můžeme čelit v našich osobních životech.
Je to ohromující, ale někdy vše, co má dostat naši mysl pryč ze všech katastrof je něco jednoduchého -  dost jednoduchého, aby nás na chvíli zpomalilo a připomenulo, že můžeme být šťastni.

Číst dál: Proč nebýt šťastní?

"Bohužel," říká Paresh Vyas, majitel Nurse Next Door Home Care, "v naší práci často slýcháme hororové příběhy z rodin o najímání pečovatelek – nedbalost, zneužívání a prostě nezájem. S takovými zkušenostmi se nedůvěřivé rodiny často ptají jak zajistit správnou volbu toho, kdo se bude starat o jejich blízké." Za prvé, při najímání pečovatelů nezapomeňte ověřit jejich certifikaci!

Číst dál: Najmout pečovatelku: Co byste měli vědět předem

Staří Řekové byli toho názoru, že mysl se fyzicky nachází v srdci. I když se mýlili, existuje silné propojení mysli a těla, což je konečně je vědecky dokázáno.

Číst dál: Síla pozitivního myšlení!

Neplánovaně otěhotnět bývá nepříjemné, zvláště pokud žena nebo dívka nechce vychovávat dítě bez partnera a není si jistá, zda ho sama uživí. Nevidíte jiné východisko? Potom čtěte, co vás čeká a nemine, když se rozhodnete pro potrat. Jaká jsou rizika umělých potratů? Do kdy je možné v těhotenství provést interrupci? Jak potrat probíhá?

Číst dál: Jít nebo nejít na potrat? Otázka života a smrti

Když dá Bůh a člověk se dočká důchodového věku, často je pak velkým otazníkem jak nejlépe a pokud možno plnohodnotně jej prožít. Ne každý má tu možnost těšit se z náruče milující rodiny. Ale ani každá milující rodina nemá často podmínky pro to, aby milující náruč poskytnout mohla. A co pak dál?

Číst dál: Každý má nárok na důstojné stáří

Již dlouho je známo, že nadměrné sledování televize, módních časopisů a různých dalších forem médií má vliv na naše sebepojetí. Sledováním štíhlých, krásných a úspěšných lidí ovlivňuje přemýšlení o nás samých. Zvyšuje se tím riziko vzniku různých poruch ovlivněné právě vnímáním vlastního těla jako je anorexie, bulimie apod. Vědci se nyní zaměřili na používání sociálních sítí a internetových medií. Pokusili se zjistit, zda časté sledování sociálních medií také ovlivňuje sebehodnocení a jakým způsobem.

Číst dál: Riziko sociálních médií