Jedná se sice o okrasnou rostlinu, ale její účinky jsou zřejmé i na lidské zdraví. Možná se vám vybaví krém na ruce, ale věřte tomu nebo ne, měsíček lékařský pomáhá i na unavené oči a křečové žíly. Jeho účinky jsou širokospektré, působí proti zánětu a hojí.

Číst dál: Měsíček lékařský - hojivý a léčivý pomocník na křečové žíly a bércové vředy

Hemoroidy, lidově řečeno hemeroidy, jsou rozšířené žilní pleteně v oblasti konečníku. Jsou intimní potíží, která trápí řadu lidí. Nevybírají si věk ani pohlaví. Malé modré žilní hrudky člověka až tak neobtěžují, protože nejsou vlhké ani nekrvácí. Připomínají klasické křečové žíly na nohou. Zánětem cévek se však situace člověka značně komplikuje i tím, že hemoroidy mohou začít krvácet, konečník pálit či svědit od podráždění. Bolest doprovázející stolici je kolikrát velmi urputná. V domácím léčením hemoroidů si můžeme pomoci bylinami.

Číst dál: Bylinami proti neduhám - hemoroidy

Lichořeřišnice velká je rostlina, která je svým způsobem nenápadná, ale o to léčivější. Její květy jsou pestré v různých škálách odstínů od žluté až po červenou. Pěstuje se i u nás, čímž se pro nás stává přitažlivější. Někdo by si mohl říci, co nám taková kvetoucí kytička obyčejného rázu, vlastně může ke zdraví dopřát, když je chápaná spíše jako plevel? Odpověď je poměrně jednoduchá.

Číst dál: Lichořeřišnice - královská bylinka na problém s močovými cestami

Kopřiva není jen žahavým plevelem, jedná se o uznávanou bylinu, která má v lidovém léčitelství nezastupitelnou funkci. Kopřiva dvoudomá se vyskytuje hlavně v lužních lesích, kde se drží vlhko. Roste velmi často u vodních toků a říček. Ač je nazývána plevelem, byla by škoda jí zase nevyužít. Tam, kde roste, poukazuje i na vyšší podíl dusičnanů v půdě. Nejlepší je její sběr pro zdravotní účely na jaře, kdy právě neobsahuje těchto dusičnanů příliš mnoho. Mladé výhonky na podzim se také mohou ještě sbírat. Je na každém, jak se svého úkolu zhostí.

Číst dál: Kopřiva čistí krev

Většina lidí může znát guaranu například jako součást povzbuzujících nápojů, ovšem jako bylina je pro mnohé zcela neznámá. Guarana v menší míře pozitivně ovlivňuje mysl a udržuje organismus v bdělém stavu. Mimo to jí člověk ocení i v případě, že je stále ve stresu a hromadí v těle škodliviny. Guarana, jakožto léčivý výtažek z rostliny, napomáhá pročistit tělo a detoxikovat ho od nastřádaných zplodin. Spaluje také tuky, takže se uplatní i nepřímo na podílu tukových zásob. V Jižní Americe se tato rostlina pěstuje podobně jako u nás chmel.

Číst dál: Guarana

Na jaře je krása sledovat vzkvétající přírodu, která se po zimě probouzí a dává znát v plné síle, že je nyní čas na slunce a teplé počasí. Než tomu tak bude v plné míře a my se budeme moci vypravit ven na výlet jen v lehkém oblečení, udělejme něco pro své zdraví.

Číst dál: Smetánka lékařská - slunce našeho života

Kopr většinou lidí milují nebo nesnáší. Pojďme si říci, proč bychom ho měli mít rádi nebo ho občas sníst i přes malinký odpor. Kopr totiž obsahuje řadu léčivých účinků, což málokdo z nás asi ví. Možná jen tušíte, že jste si k němu vypěstovali odpor ve školních jídelnách, ale nemusíte z něj vařit jen koprovou omáčku. Kopr se v moderní kuchyni používá i jako přísada do nejrůznějších dipů, pomazánek a polévek. Už to není jen tolik opěvovaná kulajda.

Číst dál: Kopr - opomíjená surovina v jídlech

Chia semínka jsou, vedle Kustovnice čínské, dalším velmi diskutovaným tématem. Jsou moderní, lehce stravitelná a mají navíc výbornou chuť. Na rozdíl od oříšků mají nižší kalorickou hodnotu, tudíž jsou i zdravějším mlsáním. Obsahují velké množství omega-3 mastných kyselin, dále bílkoviny, minerály i stopové prvky. Jsou považovány za antioxidanty, které jsou důležité pro udržení mladistvého vzhledu a odstraňují volné radikály. A jak je známo, antioxidanty snižují výskyt rakoviny.

Číst dál: Chia - malý nutriční poklad

Kustovnice čínská, Goji, ovládla pulty obchodů se zdravou výživou a to ne jen tak náhodou. Je velmi bohatým zdrojem antioxidantů. Zajímavostí je i fakt, že údajně obsahuje více beta karotenu, než samotná mrkev a také více vitamínu C, než pomeranče. Je to až k nevíře, co je kolem nás dostupné pro náš lepší zrak a imunitní procesy, ale my v obchodech sáhneme raději pro mrkev nebo jiné ovoce či zeleninu. Přitom je kustovnice čínská chápána dnes jako plod dlouhověkosti a nepomáhá jen v oblasti zraku a k posílení imunity.

Číst dál: Kustovnice čínská

Naše příroda disponuje velkou zásobou bylinek, které pozitivně ovlivňují některé choroby. Podívejme se ne bylinky, které posilují imunitu, snižují krevní tlak a cholesterol. Můžeme je sbírat ve volné přírodě a některé může dokonce pěstovat i doma. Na většinu léků nalezneme v přírodě alternativu k mnohdy zbytečně předepisovaným lékům.

Číst dál: Bylinky na imunitu, krevní tlak a cholesterol