Skutečně kvalitní péče o ústní dutinu je vždy komplexní a zahrnuje hned několik kroků. Kromě kvalitního zubního kartáčku a zubní nitě (nebo mezizubního kartáčku) by proto na poličce žádného zodpovědného člověka, kterému opravdu záleží na zdraví jeho zubů, neměla chybět ani ústní voda. Zatímco ale o důvodech toho, proč si čistíme zuby, nikdo dlouho nepřemýšlí, o významu ústní vody celá řada lidí tak jasno nemá. Proč je tedy tak důležitá? A co riskujeme, pokud jí nebudeme používat?

O sushi si mnoho lidí myslí, že je nadmíru zdravé a tím pádem i vhodné jako jedna z položek na zdravém jídelníčku. Na první pohled to k tomuto názoru skutečně vybízí – přeci jen je sushi složené z čerstvých ryb, rýže a dalších pro sushi typických surovin. Není se proto čemu divit, že je většina lidí přesvědčena prospěšnosti této dobroty na naše zdraví.

Wikipedie charakterizuje úzkost jako emoci, která v sobě snoubí strach, nepodložené negativní očekávání, obavy. Dost pravděpodobně jste se i vy s úzkostí už někdy setkali. Třeba před delší cestou autem, před pracovním pohovorem, případně při čekání na výsledky nějakého vyšetření.

Kde jinde zažít jedinečnou atmosféru v podobě lázeňských procedur než ve světově vyhlášených Mariánských Lázních. Na území tohoto města naleznete více než 40 léčivých pramenů, z nichž nejzajímavější je pramen Mariin skládající se z přírodního plynu oxidu uhličitého.

Bactoral obsahuje probiotickou kulturu Streptococcus salivarius K12, která inhibuje růst bakterie Streptococcus pyogenes, která vyvolává bakteriální záněty horních dýchacích cest, faryngu, mandlí a středního ucha. Mnozí z nás znají probiotika, která se většinou užívají při průjmech, nejčastěji pak při průjmech zpsobených užíváním širokospektrých antibiotik. Bactoral je však probiotikum orální, bakterie osidlují dutinu ústní a horní cesty dýchací.

V dnešním článku se zaměříme na jeden z mnoha problémů, který je čím dál častěji tématem každodenní komunikace, a to jsou traumata. Upřímně řečeno každý z nás zažije v průběhu své existence nějaké trauma, často si je sebou neseme už z dětství. Není však trauma jako trauma, s některými se dokážeme vcelku snadno vyrovnat, jiné nás naopak poznamená na celý život a nejsme schopni je správně zpracovat.

Inkontinence je stále v běžné populaci spíše téma, kterému se všichni raději vyhnou. Faktem však je, že samovolným únikem moči trpí v České republice milion obyvatel. Nejmírnější forma inkontinence nás může potkat z různých důvodů, někdy přechodně, někdy i na stálo. Se správnými pomůckami však nemusíte o problému skoro vědět a budete se tak moct cítit bezpečně a komfortně.

Chcete zhubnout v relativně krátkém čase? Jedna z variant je proteinová dieta, kterou můžete znát také pod názvy keto dieta či bílkovinová. Poslední dobou o ní slyšíte určitě z každé strany, ale co stojí za úspěchem? Je to mediální kampaň, jak by řekl náš pan premiér, anebo se jedná opravdu o účinnou dietu? Můžeme říct, že trochu pravdy je na každé straně, ale převládá spíše ta druhá možnost! Ukážeme si proč a také se dozvíte, jak proteinovou dietu provést levně a zdravě.

Znásilnění – slovo, které v sobě ukrývá spoustu bolesti. Kromě toho, že je znásilnění většinou spojeno s fyzickým napadením, jde o velmi brutální útok na psychiku oběti. V dnešním článku se podíváme blíže na to, co se pod tímto pojmem skrývá, proč k němu dochází, pokusíme se vyvrátit i dnes přetrvávající domněnky, kterými je znásilnění opředeno a mnoho dalšího.

Bolesti hlavy a migrény nám dokáží pěkně znepříjemnit život. Přestože může být obojí příznakem nějakého vážnějšího onemocnění, v mnoha případech jde spíše o psychický tlak, který za bolest může. Není se čemu divit, dnešní uspěchaná doba je přesycena stresem, jsou na nás kladeny čím dál tím větší nároky, a to jak v práci, tak v soukromém životě.  Všechny naše obavy, starosti a problémy se dříve či později derou na povrch, třeba právě prostřednictvím bolestí hlavy. U migrén je určení příčiny víceméně složité. Odborníci předpokládají, že na vině je zejména genetická výbava jedince. Pokud tedy někdo z rodiny trpěl migrénami, je zde velká pravděpodobnost, že vy budete mít tento problém také. Kromě toho mohou být migrény doprovodným jevem u různých psychických onemocnění (deprese, bipolární afektivní porucha…), vyskytují se často v období menstruace, menopauzy či v těhotenství. Sklon k migrénám mohou podnítit i jinak neškodné věci jako např. antikoncepce, hlad, některá jídla apod.

Dobrý den, blíží se doba hojnosti, dárků a  setkávání s přáteli. Společně s vánoční pohodou dojde i na zamyšlenou. Tento rok jsme přemýšleli nad tím, jak opět zvednou návštěvnost, prodat více reklamy, uzavřít nové smlouvy a poznat nové lidi, kteří by nám mohli pomoci sehnat na naše podnikání více finančních prostředků. Dopspěli jsme však k závěru, že to co děláme, děláme stejně jenom pro zábavu a dobrou věc.

Oční obtíže, s nimiž pacient k praktickému lékaři přichází, lze v zásadě rozdělit na: 1. zhoršení a poruchy vidění 2. červené oko 3. bolest 4. změny struktur oka 5. úrazy oka. Zásadu platnou v celé medicíně, tj. důslednou a důkladnou anamnézu (ptát se nejen na oční, ale i na celkové obtíže), netřeba zdůrazňovat. Stejně tak je třeba se soustředit na objektivní vyšetření a nezapomenout, že oční změny mnohdy signalizují závažná celková onemocnění.

Je tu zima, tedy období, ve kterém se daří bakterií a virům. Čekárny praktických lékařů se zaplňují pacienty s nemocemi horních cest dýchacích. Ty se mimo jiné projevují i kašlem. To je symptom, jejž rozhodně není na místě podceňovat. Kašlem stejně jako rýmou, teplotou a bolestmi hlavy se projevuje mnoho chorob horních cest dýchacích. S nimi většinou stačí ulehnout do postele, naordinovat si klidový režim a dopřát si dostatek tekutin a vitamínů.

Kolenní kloub je největším kloubem v lidském těle a také je nejsložitější. To je dáno inkongruencí kloubních ploch dolního konce kosti stehenní - femur a horního konce kosti bércové - tibie. Aby se nerovnosti vyrovnali, jsou mezi chrupavky pokrývající konce kostí vloženy postranách ještě menisky, jakési nárazníky. Vnitřní meniskus je spojen s kloubním pouzdrem a vnitřním stabilizačním aparátem. Vnější meniskus to takto nemá. Při pokrčení kolene se menisky hýbou dozadu, při narovnání kolene se menisky hýbou dopředu. Při rotačních pohybech menisky sledují tvar tibie.

Zatímco v USA a v Evropské unii se řeší jednodenní chirurgií přes 60 procent všech operací, v České republice zatím pokulháváme. Uvádí se, že jde pouze o 5, maximálně 10 procent zákroků. Přitom jednodenní chirurgie je žádaná jak ze strany pacientů, tak zdravotních pojišťoven. Pacienti si pochvalují vyšší komfort a méně stresující zákrok, pojišťovny zas výrazně nižší náklady. Důležitý pro obě strany je pak menší počet infekčních komplikací (riziko nozokomiální nákazy), které se na lůžkových odděleních šíří. Na druhou stranu je třeba říci, nozokomiální infekce, získané v nemocnici nechytne jen tak každý. Většinou se jedná o těžce nemocné pacienty. Co zdravotní zařízení poskytující jednodenní chirurgii, stejně tak pojišťovny zamlčují je fakt, že nejsou schopni zvládat své komplikace způsobené operačním zákrokem.

Jak zhubnout? Tuto otázku si pokládají miliony žen i mužů na celé světě. Mnohým se to i podaří, ale ani se nenadějí a své pracně shozené kilogramy mají zpět. Nejde totiž jen o samotné zhubnutí. Ideální váhu je zapotřebí si i udržet. A to se neobejde bez celkové změny životního stylu.

Hlavním pravidlem ketonové diety je naprostá eliminace sacharidů ze stravy, lépe řečeno přijímat pouze tuky a bílkoviny přirozeného charakteru. Ketonová dieta s však odlišuje tím, že speciálně bere ohled na ukazatel energetické hodnoty a dá se s ní dosáhnout výborných výsledků. Ve skutečnosti se může stát hazardem se životem.

Dnes se podíváme na to, jak obstátá ve slovní přestřelce, jaké k tomu máme možnosti a to vše s báječnám Pjérem La Šé´z. Pjér nám osvětlí mné věci z díla německého autora Schopenauera Eristická dialektika. Dozvíte se také, kdo jsou to sofisté. Používáme tedy slovo sofistikovaný správně? Pjér nám vše uvede na správnou míru. Příjemný poslech a líbí-li se vám toto video, nezapomeňtě kliknout na youtube Odebírat nebo Subscribe.

Syndom vyhoření může potekat každého z nás. Né každý si to však připouští. Dnes opustíme poučky z učebnic psychologie a psychoterapetický pohled z dávných dob a pokusíme s Pjérem la Šé´z podívat na tuto problematiku trochu z jiného úhlu. Pjér la Šé´z vystoupil na Colors of Ostrava.

V souvislosti s imunitou, která v dnešní době u mnohých z nás pokulhává, se stále častěji hovoří o rakytníku. Tato pichlavá rostlina, zvaná také “citroník severu”, je doslova vitamínovou bombou. Zajímáte se i vy o přírodní medicínu? Chcete-li se o něm dozvědět víc, čtěte dál.