Artróza je v pokročilejším věku poměrně běžným kloubním onemocněním. Už v generaci padesátníků jí trpí až 80 % obyvatelstva, v pozdějším věku jde o 90 %. Někdy se však první problémy objevují už mnohem dříve. Jde přitom o nemoc, která komplikuje život.

Mít na obličeji, zádech či dekoltu pupínky není nic příjemného. Zhruba 85 % lidí ve věku mez 12 až 24 lety se musí smířit s tím, že se akné, byť na omezenou dobu, stane nedílnou součástí jejich každodenního života. Poté se projevy vytratí nebo alespoň výrazně zmírní. 

Někdy však přetrvají i do pozdějšího věku, což postižení jedinci vnímají jako pořádnou ránu pod pás. Místo aby řešili přibývající vrásky, musí věnovat zvýšenou péči aknózní pleti. Boj proti pupínkům přitom není tak náročný, jak se na první pohled jeví. Stačí se s nepřítelem zvaným acne vulgaris blíže seznámit a poznat jeho slabiny.

Amalaki – neznáte, že?! A co takhle, když se řekne – indický angrešt?! To už trochu povědomé je…

Amarant – tuto obilovinu ocení především celiaci a lidé, zabývající se zdravou výživou. Jedná se totiž o velice výživnou obilovinu, z jejíž mouky se pečou výborné lehké zdravé moučníky.

Široké spektrum obtíží vám pomohou vyřešit stále více oblíbenější výrobky obsahující kanabidiol tedy CBD. Výtažky této zázračné látky se získávají z rostlin konopí. Možná jste se teď lehce zarazili, ale pozor! V žádném případě se nejedná o psychoaktivní látku, naopak v rauši budete z jeho přínosných účinků pro celý organismus.

Dříve bylo běžné, že naši předci jedli jen to, co si vypěstovali, nebo koupili na trhu. Dnes jsme zvyklí jíst potraviny z velké dálky. Otázkou je ale, jakou takové potraviny mají výživovou hodnotu a zda bychom se neměli poohlédnout ve svém okolí a nakupovat to, co vyrostlo v našem podnebném pásmu. Čerstvé potraviny bez chemie mají mnohem pozitivnější vliv na naše zdraví. Toto téma pro vás zpracovala Romana z Kuchyňského studia Gorenje v Ostravě.

Zdraví je pro nás jedna z nejcennějších věcí. Stále přibývá lidí, kteří by se o své zdraví chtěli starat lépe. Na internetu nejdeme nepřeberné množství informací. Diety, recepty, tipy na cvičení a podobně. Každý z nás je ale trochu jiný a napasovat vše na jednu konkrétní osobnost je prakticky nemožné. Dnes se podíváme na jeden ze zdrojů o zdraví, který se snaží čtenáři přiblížit alespoň z velké části novinky, chyby a rady pro zlepšení našeho životního stylu a tím prospět svému zdraví. Jedná se o magazín Fittyn.cz

Každý z nás od mala zná potravinovou pyramidu, která nám zabezpečí dostatečný přísun živin, vitamínů a minerálů. Vyvážený poměr cukrů a tuků. To platí dodnes. Ale ruku na srdce, kdo z nás má čas se zdravě stravovat, dostatečně a kvalitně spát. Dodržovat zkrátka zdravý životní styl? Musíme si tedy vypomoci potravinovými doplňky. S ničím se to ale nemá přehánět. Naše tělo samo ví, kolik čeho potřebuje a nadbytek vitamínů a minerálů vyloučí, nejčastěji ve formě moči. Vytváříme si tak jen velmi drahou moč. Nadbytek některých minerálů může být dokonce škodlivé, mohou se ukládat v ledvinách a vytvářet ledvinné kameny. Jedním z minerálů, který naše tělo snese i v nadbytku je magnesium.

Každý to zná, spěcháme, rodina, zaměstnání, povinnosti a čas na odpočinek není, snažíme se jej dopřát ostatním. Na sebe ale nemyslíme. Odpočinek si většina z nás představuje jako relaxaci, pobyt ve wellness, procházky v přírodě nebo jen volné chvíle s rodinou či přáteli. Málokdo si ale uvědomí, že nejvíce potřebujeme spánek. Spánek není důležitý jen pro načerpání nových sil, ale také utříbení myšlenek na různých úrovních vědomí. Toho můžeme dosáhnout ale jen za předpokladu, že spánek bude dlouhý a kvalitní.

V současné době žije většina lidí v naší zemi v relativním blahobytu. Technologický rozvoj nám přináší řadu možností, jak si usnadnit život. Na druhou stranu s sebou ale nese i mnohé nevýhody.