Máte psychické problémy? Navštivte psychologa. Rada nad zlato, která však skýtá mnohá úskalí. Jaká?

Život je plný vzestupů a pádů a je to pro každého normální se cítit jedno za čas pod psa. Pokud jste nešťastní, potřebujete povzbudit! Zvednout náladu vám jednoduše pomůžou následující triky, jak se přirozeně a hravě vypořádat s depresí.

Představení účinků bylin na naše zdraví

Byliny v nedávné době populárně narůstají a je dobré se o jejich účinky dozvědět co nejvíc. Užívání bylin může skutečně pozitivně ovlivnit naše zdraví, prospívá trávení, prokrvení, úlevy z bolestí a mnohé další. Pojďme se na to společně podívat.

Můžeme zpozorovat mnoho výhod, která nás pozitivně ovlivní k lepšímu!

Užíváním bylin máme možnost zvětšit svůj denní příjem pomocí účinných látek pro své tělo. Obsahují velmi různorodé vitamíny, fitoncidy a další látky, které se mohou projevit například i posílením imunity. Byliny mohou ve spojení se stravou velmi pozitivně ovlivnit náš trávicí systém a stejně tak obvyklé potíže s trávením. U žen se často projevují účinky v podobě regulace menstruačního cyklu a podporuje se léčení hormonálních problémů.

Například na stránkách ebyliny.cz se prodávají produkty jako čaje, bylinky i přírodní kapsle, které vám zajistí lepší trávení anebo silnou imunitu. Rostliny jako Kostival lékařský či Kopřiva dvoudomá, tyto všechny látky lze intenzivně užívat k posílení zdraví. Na stránkách najdete mnoho podobných bylin, které si můžete zakoupit!

Co nám to může teda přinést? Opravdu moc, jako například…

Pravidelné užívání bylin a čajů má pro naše zdraví mnoho výhod. Byliny mají přírodní fungicidní, antioxidant a antiseptické vlastnosti, které přispívají k lepšímu zdraví. Můžeme je užívat jako potravinové doplňky nebo je můžeme použít ve formě čaje.

• Takže to výhoda je, a tečka!

Konzumace bylinek a čajů může zlepšit trávení a pomoci zbavit se zánětů. Díky přírodním medicínským vlastnostem nám pomáhají bojovat s nemocemi a stimulovat naši imunitní systém. Byliny a čaje mohou také přispět k posílení obranyschopnosti organismu a tím i lepšímu zdraví.

• Ano, pomůže to našemu tělu i zároveň organismu, proti nemocím, prostě úžasné!

Čaje a bylinné čaje mohou obohacovat náš jídelníček o vitamíny, minerály a bílkoviny. Jsou vysoce účinné v prevenci mnoha zdravotních problémů včetně kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky, rakoviny a dalších.

• Proti cukrovce a rakovině, bomba!

Kromě výše uvedených výhod mohou byliny a čaje zmírnit nespavost a deprese, starat se o obličejovou pleť, detoxikovat organismus a mají také mnoho dalších lákavých funkcí.

• Budete mít hezčí pleť, méně starostí asi ne, ale méně depresí! To určitě, bylinky snižují napětí v těle a deprese. Budete se cítit lépe!

Konzumace bylinek a čajů je skvělým způsobem, jak podpořit naše celkové zdraví. Takže pokud hledáte cestu, jak posílit svou imunitu, zvyšte svou obranyschopnost a zlepšit psychickou pohodu, určitě byste měli začít pít bylinné čaje.

Prostě se to vyplatí? Stále nevíš a přemýšlíš? Koukni se na odkaz www.ebyliny.cz a nepřemýšlej, napiš nám a my ti rádi pomůžeme!

Nevýhody, má to nějakou nevýhodu?

Bylinky se mohou užívat s dobrými účinky pro zdraví, ale přesto je potřeba mít pro užívání dobrou informovanost, musí se jíst po určitých dávkách a v případě potřeby podávaný s jedním či více ostatníma prvky jako jsou minerály, tak se musí vždy postupovat podle obecných předpisů. Taktéž je při užívání bylin potřeba konzultovat se svým lékařem, aby se nedostala nedoporučená či nesprávná dávka vám a mohlo dojít k poškození organismu, na to si dávejte pozor. Na co si dát opravdu pozor? Nyní jste byli schopni se dozvědět o dostatečném množství účinků bylin od léčení trávicích problémů po posílení imunity.

Abyste měli možnost získat z bylinek prospěch, tak musíte být důslední, dbát na potřebné doporučení a v případě potřeby se obrátit na svého lékaře.

Navštívit stránky ebyliny.cz pro produkty ideální pro váš stav. Vyzkoušejte je a dostanete se formy zdraví ve kvalitě jakou si zasloužíte. Čaje, bylinky a přírodní kapsle vám pomůžou na cestě k lepšímu já, chcete to zkusit?

Jaroslav Dušek a Clemens Kuby - mental healing. Nervová soustava spolupracuje s lymfatickou více než si myslíte. Tajemství sebeuzdravení!

To, že se jedná o nemoc postihující především mladé dívky, je celkem všeobecně známo. Nevyhýbá se ovšem ani jiným věkovým kategoriím ani opačnému pohlaví. Časté jsou také zkreslené pohledy na nemocné dívky (ale i chlapce). Ne každý totiž ví, jaké závažnosti může tato nemoc dosáhnout a jaké může mít dopady na lidské zdraví. Protože je to ovšem nemoc psychosomatická, má neblahé důsledky nejen na tělo, ale také na duši. Co vše může mentální anorexie způsobit nemocnému?

Wikipedie charakterizuje úzkost jako emoci, která v sobě snoubí strach, nepodložené negativní očekávání, obavy. Dost pravděpodobně jste se i vy s úzkostí už někdy setkali. Třeba před delší cestou autem, před pracovním pohovorem, případně při čekání na výsledky nějakého vyšetření.

Napadá vás někdy, při vaší jízdě po silnicích, jak je možné, že se někteří řidiči chovají jako hulváti, a jiní ne? Přemýšleli jste někdy nad tím, co v nich vyvolává agresivitu a nevhodné chování? Na téma agresivity u řidičů bylo provedeno mnoho studií s mnoha výsledky, ze kterých nelze stanovit přesnou příčinu agresivity, neboť každý řidič je jiná osobnost a proto má i jiné důvody. Existují ovšem podněty, které mohou rozčilovat více řidičů – nejen ty agresivní.

Každý by měl čas od času vypnout, zapomenout na každodenní starosti a oddávat se aspoň na chvíli odpočinku. Teď během prázdnin je k tomu ideální příležitost. Nemusíte přitom utrácet desetitisíce za dovolenou u moře. Stačí třeba hodinka na uvolňující masáži.

Jaroslav Dušek ve velmi zajímavém rozhovoru s MUDr. Šulou, jehož otec se věnoval léčbě tuberkulozy. Celý život trávil mezi odborníky na nemoc, která trápila tehdejší svět. Vystudoval mdicínu, psychiatrii, ortopedii, fytoterapii a akupnkturu. Mimimochodem v čínské medicíně smí akupunkturista samostatně pracovataž od 60 let. Proč MUDr. Šula opustil "tradiční západní medicínu"? Poodhlí nám molekulární podstatu čaker a chodícího němce, zakladatele strany Zelených v Německu Clensem Kubym s přerušenou míchou.

Když dítěti nejde pravopis nemusí to znamenat, že je hloupé. Některé děti mají při nástupu do školy nedostatečně vyvinuté některé oblasti odpovídající za dobrý nácvik čtení a psaní. Pokud se na nedozrání těchto složek včas přijde, je možné je s dětmi trénovat, nemusí to ale znamenat, že se potíže odstraní úplně.

Dnes se podíváme na to, jak obstátá ve slovní přestřelce, jaké k tomu máme možnosti a to vše s báječnám Pjérem La Šé´z. Pjér nám osvětlí mné věci z díla německého autora Schopenauera Eristická dialektika. Dozvíte se také, kdo jsou to sofisté. Používáme tedy slovo sofistikovaný správně? Pjér nám vše uvede na správnou míru. Příjemný poslech a líbí-li se vám toto video, nezapomeňtě kliknout na youtube Odebírat nebo Subscribe.

Při léčbě psychických nemocí se uplatňuje mnoho různých postupů s větším či menším účinkem. Existují různé medicínské postupy, jak odstranit nemoc, jako je farmakoterapie (tedy využití klasických léků), ale také psychologické postupy, kdy se k léčbě poruch využívá skupinová či individuální terapie.

Pomocí vnímání je naší mysli zprostředkováván obraz vnějšího světa. K tomu, abychom okolní svět vnímali takový, jaký je, je nutná správná činnost smyslových orgánů, dostředivých nervových drah, které nám informaci ze smyslů přenášejí ke vhodným oblastem mozku a také samozřejmě činnost mozku. Příčin a poruch vnímání, které mohou vznikat kdekoliv v tomto řetězci je mnoho. Z psychologického hlediska jsou ale důležité ty, které se týkají samotného vnímání jako psychologického jevu – tedy pokud smysly fungují správně, ale naše hlava, je vyhodnocuje jiným způsobem, než by měla.

Díky hudbě máme možnost vyjádřit své emoce, myšlenky, pocity, afekty i jiným způsobem než pouhými slovy. Některým z nás je vyjádření pomocí hudby příjemnější než popsat to, co cítí svými vlastními slovy. Tohoto účinku (a nejen tohoto) se používá při muzikoterapii a i jiné terapeutické práci s hudbou. Její léčivé účinky jsou totiž známy již od starověku. Vždyť už Platón řekl: „Hudba a rytmus nacházejí cestu k nejskrytějším místům duše." Jejím poslechem můžeme pomoci sami sobě uvolnit se, relaxovat, odpočinout si a vyjádřit své skryté touhy či přání. Její léčivá moc ovšem sahá i o trochu dále…

Pro někoho je to první věc, kterou udělá hned potom, co ráno vstane z postele. Někdo ani nevstane a příchozí poštu kontroluje už v posteli. Chodí snad přes noc tolik důležitých zpráv, že se bez nich nedokážeme obejít? Způsobujeme nám snad taková muka to, že jsme offline a nemáme aktuální zprávy, že je pro nás nemyslitelné podívat se na email až v práci? A co přes den? Jak často sledujete nově příchozí poštu? Nemáte chvílemi pocit, že jste novými zprávami příliš zahlceni? Udělejme něco pro to, abychom zbytečně sami sebe nestresovali.

Už se vám někdy stalo, že jste si „cvrkli“ do kalhot? Bohužel se nejedná o nic výjimečného. Tento zdravotní stav nazýváme inkontinencí. Jedná se o nežádoucí únik moči. Jedinec není schopný včas doběhnout na toaletu, moč odchází v nevhodném čase a na nevhodném místě. Dětem je to odpuštěno, ale dospělým? Zkuste si představit, že by se něco takového stalo vám – na veřejnosti!

V dnešním článku se zaměříme na jeden z mnoha problémů, který je čím dál častěji tématem každodenní komunikace, a to jsou traumata. Upřímně řečeno každý z nás zažije v průběhu své existence nějaké trauma, často si je sebou neseme už z dětství. Není však trauma jako trauma, s některými se dokážeme vcelku snadno vyrovnat, jiné nás naopak poznamená na celý život a nejsme schopni je správně zpracovat.

Výběr psychologa může být složitý, a proto je dobré dobře se na tento proces připravit. Je potřeba zvážit několik faktorů, jako je profesionalita, zkušenosti, referenční zdroje, rozsah služeb a finanční náklady. Zde je několik doporučení pro výběr psychologa, které by Vám v tomto procesu měly pomoci.

Mentální anorexie je porucha, která se společně například s bulimií a přejídáním řadí mezi poruchy příjmu potravy. Slovo anorexie pochází z řečtiny a skládá se z předpony ,,a“, což znamená ,,ne“ nebo ,,bez“ a ze slovesa ,,orexie“, což znamená ,,chuť k jídlu“ nebo ,,žádostivost“. Celkový význam by se teda dal přeložit jako nechuť k jídlu. Nejčastěji touto nemocí trpí dívky mezi 13-20. V dospívání se tvar postavy a váha staví do popředí zájmu mladých dívek. Některé studie pak uvádějí, že až 11% mladých žen má příznaky anorexie nebo bulimie.

Obzvlášť začátkem roku jsou všichni plni odhodlání a předsevzetí o tom, jak budou cvičit, hubnout a obecně zlepšovat své tělo a svou kondici. Kolik ale znáte lidí, kteří si do nového roku předsevzali, že budou více v klidu a pohodě, že by chtěli být spokojenější, mít méně starostí, více radostí a dostatek odpočinku? Já bohužel ani jednoho, ačkoliv vím, že mnozí by to potřebovali. Problém je pravděpodobně v tom, že práce na psychické pohodě není tolik vidět, jako shozená kila či vypracované svaly. A tím pádem možná nepřináší tolik (okamžitého) uspokojení. Existují nějaké jednoduché a nenáročné cesty, jak se starat o svou psychiku a vnitřní pohodu?