kruhy pod očima

Nepříjemné a hlavně nevzhledné pytle pod očima zná snad každý z nás, čím jsou ale způsobeny a jak jim předcházet? V pravém slova smyslu se nejedná ani o pytle ani o kruhy pod očima, ale o otok. Nejčastější příčinou je pouhé nevyspání a nedodržování pitného režimu. Je to jakýsi vnější projev nezdravého životního stylu na našem těle. Těchto projevů je celá řada, ale málo který z nich je tak na první pohled viditelný jako právě tyto také někdy nazývané kruhy pod očima. Příčinou je fakt, že pokožka kolem očí je velmi je jemná a citlivá a rovněž tak podkožní tkáně. Ty jsou tedy náchylnější k zadržování vody. Čím déle se ale pytle pod očima vyskytují, tím hůře se jich můžeme i zbavovat, protože postupem času dochází k přestavbě podkožních tkání, které se mění na tuk a kolagenové vazivo.

První pomoc například po probdělé noci?

Stejně jako jinde na těle, proti otokům pomáhá chlad. Ten způsobí zúžení průsvitu cév a tím i zmenší dodávku tekutin do tkání. Je tedy možné použít studené zábaly, ponoření obličeje do ledové vody nebo například na chvíli vložit do mrazáku kávovou lžičku. Přímo led na pokožku je obecně zakázán a o to více na obličeji. Je snadné překročit mez pozitivní efektu ledování a způsobit si i omrzliny, které mohou působit mimo jiné nevzhledné jizvy. Ledováním v obličeji se můžeme setkat i s parézou nervů, nejčastěji lícního. To by mělo za následek povislý koutek a nedovírající se oko.

 

Proč se nám kruhy pod očima dělají?

  • nezdravý životní styl
  • kouř nejen z cigaret
  • chudokrevnost
  • stres
  • nadměrné namáhání očí
  • nedostatek spánku
  • onemocnění jater, střev, ledvin, štítné žlázy

Co tedy pomáhá?

Každý den bychom měli vypít minimálně 2-3 litry. Toto sice slýcháte ze všech stran, ale kdo z nás to opravdu dodržuje? Dostatečný pitný režim nám totiž udržuje v dobré kondici činnost ledvin a tím tělo zadržuje méně vody, která způsobuje otoky a nejen kolem očí. I nedostatek železa se může projevovat kruhy pod očima, dbejte proto na jeho dostatečný příjem v potravě. Mezi potraviny s nejvyšším obsahem železa patří luštěniny, meruňky, játra, slunečnicová semínka.

  • Obklady z odvaru z arniky
  • Masáže očí
  • Obklady z plátků okurek nebo syrových brambor
  • Můžete použít hydratační krámy s vitamínem C a K, na trhu je celá řada takovýchto krémů vhodných právě na oblast kolem očí, jiné bychom používat neměli.

Autor: Magazín o zdraví, nemocech, hubnutí, dietě, bylinkách a diskuzní forum

Ordasoft Social Comments and Sharing Free

Komentáře