Kdy by jste měli ukončit dietu?

Nejsem příznivce diet. Dieta je vlastně jen velmi dobře vypracovaný marketing. Lidé by si měli uvědomit, že jejich tělo je odrazem jejich života, a pak když vedeme správný a zdravý život, tak se to všechno odrazí na těle. Tak je to se vším, jak věci psychické, tak fyzické. Pak není ani třeba žádnou "dietu" ukončovat. Člověk si nastaví svůj režim, snaží se žít a jíst zdravě a to právě vůbec není o tom nějak se zbytečně mučit nesmyslnými dietami, které nikdy nevydrží věčně a váha pak někdy ještě nakonec zbytečně ještě více naroste o to víc, co jsme zhubli.

Sama mám problémy s váhou, ale že bych se tak sama sebe někdy trápila, že bych skončila hospitalizovaná v nemocnici, to naštěstí ne. Jenom se tím trápím a vymýšlím, čím obelstít své mlsné tělo.

Taky si myslím, že musela mít nějakou poruchu příjmu potravy, nebo že to jenom zkrátka a prostě přehnala a neodhadla svoje možnosti. A doufám, že to s ní dobře dopadlo a vzpamatovala se a pochopila, že štíhlost je o něčem jiném, než že nebude jíst.

Nella napsal:

Kamarádka si myslela jak hezky hudne a nakonec z toho byla hospitalizovaná v nemocnici, no nevim jestli je vůbec to hubnutí zdravé

Tak to určitě nejedla moc zdravě, musela mít nějakou poruchu přísunu potravy, nějakou anorexii nebo bulimii, ne? U nás v práci jsem jednu takovou měli. Nejedla celý den, než skončil pracovní den, tak snědla strašně moc jídla, i nezdravého a pak to před odchodem z práce ještě stihla vyblinkat.

manufaktura napsal:

Je pravda, že někteří lidé nevědí, kdy si říct dost a podívejme se na modelky, které opravdu moc zdravě nevypadají ještě se chlubí tím, že za den sní list salátu. To je opravdu extrémní, taky těhotenství je o něčem jiném, než o nejedení.

No modelky vůbec nejsou nic, čím by se dalo chlubit. Většinou je ta jejich postava fakt způsobena nezdravými dietami, ne dobrým životním stylem, cvičením, jógou nebo něčím takovým. A to v poslední době kolabují na molu a některé z podvýživy i umírají, to je hrůza.

admin napsal:

Držet dietu může být obtížné a diety mají obrovský dopad na váš život. Takže kdy je ten správný čas dietu ukončit? Bohužel odpověď na tuto otázku není jednoduchá. Mnoho lidí dosáhlo svého cíle snížit váhu za týdny, měsíce či dokonce roky odhodlání a vytrvalosti, jen aby se opět zvýšila, jakmile zvolnili své stravovací návyky. Jiní začali velmi přísné dietní režimy, které jsou v dlouhodobém horizontu neudržitelné a během několika týdnů se vrátili ke svým starým zvykům a hmotnosti.

Číst více ...

Souhlasím, že to musí být něco dlouhodobého, protože když se odhodláš, držíš dietu a pak se za měsíc vezeš na vlně přejídání, tak ti to přece nic nepomůže. Takže určitě to musí být životní styl, ne jenom takový krátkodobý výstřelek, co tě chvilku popadne.

Je pravda, že někteří lidé nevědí, kdy si říct dost a podívejme se na modelky, které opravdu moc zdravě nevypadají ještě se chlubí tím, že za den sní list salátu. To je opravdu extrémní, taky těhotenství je o něčem jiném, než o nejedení.

Kamarádka si myslela jak hezky hudne a nakonec z toho byla hospitalizovaná v nemocnici, no nevim jestli je vůbec to hubnutí zdravé