Jak předcházet bolesti v krku?

To je hezké. Ale když třeba člověk jede v narvané tramvaji nebo autobusu a lidé tak kolikrát chrchlají, tak je celkem dost těžké nebýt s nimi v kontaktu. Přeci jen, nějak se člověk do té práce dostat musí. A to nepočítám lidi, kteří nekašlou a nesmrkají a v krku je bolí. Tuším, že tam také takoví jsou. Snažím se, pokud to jen trochu jde, těmto přelidněným prostorám vyhýbat a chodím pěšky (což vzhledem ke znečištění vzduchu také není ideální), ale vždy to nejde.

Tak samozřejmě nekouřit a vyhýbat se zakouřeným místnostem a smogu. Také nebuďte v kontaktu s lidmi, kteří mají streptokokovou anginu nebo je bolí v krku. Zdravě jezte a vypijte za den aspoň osm sklenic vody. Také ideálně denně sportujte a buďte na čerstvém vzduchu.