Pomáhá zvlhčení vzduchu, třeba odpařovači, zvlhlčovači. Také je dobré pít až osm čtvrtlitrových skleniček vody za den. Pomáhají i dekongestiva v tabletách či ve spreji, ale používejte je jenom dva dny, pak se poraďte s lékařem. Vyplachjte si nos slanou vodou.
