Ryby - Jakou máte nejraději

Přijde na to, jaké zdravé látky jsou zrovna potřeba - jsou ryby více tučné a méně tučné a tam se to trochu různí. Nejlepší jsou ryby bez kostí Ryby jsou zdravé, to je dnes všeobecně známý fakt, ale mě trochu znepokojuje způsob rybolovu. Takže pro mě je nejlepší ryba ta, která je ulovena šetrným způsobem.

Nejlepší je candát ze sladkovodních ryb

Ryby jsou zdravé a měly by určitě být zařazené v našem jídelníčku. Ale jaké ryby jsou nejlepší a mají nejvíce zdravých látek? Jaké ryby jíte nejraději? Mě velice chutná pstruh a losos na másle s bylinkami. Kolikrát týdně si na rybách pochutnáváte a jak je připravujete? Kupujete čerstvé nebo mražené ryby, protože v dnešní době je hodně obchodů s čerstvými rybami.