Spaní do poledne

Já pokud můžu a nemusím brzo vstávat, taky ráno dlouho spím. Hrozně nerada vstávám, pro mě je to nejhorší část dne. A je jedno, jestli vstávám brzy nebo ne. Ale samozřejmě když si můžu pospat déle, vstává se trochu lépe. jsem sova, takže chodím pozdě spát. Pokud nemusím brzy vstávat více dní za sebou - typický případ o Vánocích - tak se to kumuluje - spím ráno dlouho, tudíž večer jdu spát pozdě a pak ráno vstávám ještě později atd. Ale spím max. do 10, déle ne.

Často ve volnu spím tedy spíš o víkendu, kdy dospávám víkend, sice trochu ponocuju, ale spím 8 hodin a vstávám ve 12. Myslíte, že to může nést něco špatného, třeba špatné usínání potom večer, takže další ponocování a další pozdní vstávání, kdy zase úplně prospíte celé krásné ráno?