Velká únava

ja myslim ze by vam na unavu mohl pomoct horcik

Také jsem si prošla obdobím s velkou únavou a ani více spánku nepomáhalo, dle lékařů jsem byla zdravá, takže super. Šla jsem na mikroskopické vyšetření krve k nutriční poradkyni a ta mi tam zjistila nějaké zvýšení a některé snížené hodnoty, cca za 3 měsíce jsme to společně spravily a ta šílená únava už je pěkně dlouho pryč a je to moc velká úleva

Když to trvá jenom pár dní, tak bych to vůbec neřešila, možná toho máš dost doma s dětma, jak mají přázdniny, tak řádí jak tajfuni a ty toho máš zkrátka moc. Zkus to rozdělit a občas říct nějaké kamarádce, nebo babičce, aby si je na chvilku vzali a ty sis mohla odpočinout.

Máte pravdu, že poslední dny jsou takové hektické, když je venku hezky, tak vymýšlím dětem program, co dělat venku, pak se vrátím utahaná domů, rychle navařit a mezitím už se to zase mele, tak potom zase honem ven. Když teď prší, ta je to ještě horší. Pak mi to bere vítr z plachet a jsem z toho vysílená. Možná je to tím.

Mně taky v posledních dnech bolela hlava. Třeba to bylo tím vedrem, špatným spánkem, stresem (oblíbené to slovo v posledních letech). Důležitý je odpočinek. Vím, že je to někdy hodně těžké, ale odpočíváte dostatečně? Mně se taky často nic nechce Pokud by ta únava ale přetrvávala, asi by se to mělo řešit.

Dobrý den, ráda bych vás poprosila o radu. V posledních dnech se cítím strašně unavená a taková jakoby bez energie a bez chuti dělat něco. Trochu mě pobolívá i hlava, ale hlavně se mi nic nechce. Nevíte, co za tím vězí? Děkuji za všechny užitečné rady a tipy.