Nemoci z přehřátí - úpal a úžeh

A také nějakou dobu trvá, než krém s ochranným UV filtrem začne tak nějak fungovat, takže by se člověk měl mazat několik minut před tím, než vyjde na sluníčko. Jinak není zač, tabulka je určitě užitečná.

marjenka napsal:

Tak jsme doma z dovolené a mazali jsme se hlavně než jsme vyšli na procházku, pak už ne. Podle mě záleží na tom, mazat se, než se chytne nějaký základ, potom už to snad není pro pokožku tak špatné, když se je na sluníčku, ne?

Určitě byste se měla mazat několikrát za den, a ne jenom jednou denně, než vyjdete z domu. Určitě je lepší, když už máte nějaký ten základ nebo více pigmentů, pak se ani tak nespálíte.

Schwabka napsal:

Našla jsem toto:

Číslo ochranného faktoru, SPF označuje poměr času, kdy je kůže chráněná filtrem, k době, za kterou kůže bez ochrany zrudne.

Záleží na fototypu jednotlivého člověka:

Rozdělení do jednotlivých fototypů:
Fototyp 1

Pokožka je velmi světlá, bledá nebo pihatá, prakticky nikdy nezhnědne a na sluneční záření reaguje vysoce citlivě - skoro vždy se spálí. Vlasy jsou bývají světlé nebo zrzavé.
Vlastní ochranná doba pokožky: 5 - 10 minut
Fototyp 2

Pokožka je světlá, má sklon k pihám, opaluje se velmi nesnadno a na sluneční záření reaguje citlivě - často se spálí. Vlasy bývají světlé.
Vlastní ochranná doba pokožky: 10 - 20 minut
Fototyp 3

V naší populaci se jedná o nejrozšířenější a nejběžnější fototyp, na sluneční záření reaguje normálně.
Pokožka je běžná, s přirozenou barvou, bez pih. Při opalování pokožka může zčervenat, ale obvykle se později vrátí k normálu, opálí se rovnoměrně a zřídka kdy se spálí. Vlasy jsou od tmavě blond až po středně hnědé.
Vlastní ochranná doba pokožky: 15 - 25 minut
Fototyp 4

Tento fototyp reaguje na sluneční záření velmi dobře, rychle se opaluje a pravděpodobnost spálení sluncem je minimální. Vlasy bývají hnědé až černé.
Vlastní ochranná doba pokožky: 25 - 35 minut

Výpočet délky bezpečného pobytu na slunci pro fototyp 1 je:

číslo SPF 25 x 10 minut (což je doba, za kterou se spálí kůže člověk fototypu I), to je 250 minut, tedy 4 hodiny

Jednotlivé číselné údaje lze pak dosadit podle potřeby a individuálního typu.

děkuju za hezké vysvětlení a pěknou tabulku. Je fajn, že je tam napsaná i doba, kdy ochranný krém působí na a chrání naši pokožku, ale překvapilo mě, že ta doba je celkem dost krátká. To by se člověk měl pořád natírat.

marjenka napsal:

Schwabka napsal:

Já myslím, že ten UV filtr funguje jen dočasně, v závislosti na typu kůže a taky síle toho UV filtru. Když skončí doba působnosti, tak by se měl člověk namazat znovu.

Asi je to tak, ale opravdu se každý maže, co vyjde z vody ven? A co když tam mají napsané, že je to odolné proti vodě, i pak se člověk musí namazat? A nepomůže třeba to, když už je člověk chycený a má základ. Třeba kamarádka je taková snědá, musí se takyy natírat?

Ne, i když je tam napsané, že je to odolné proti vodě, tak to neznamená, že se ten den už nemusíte mazat. Musíte se za několik hodin opět namazat. A natírat by se měla zpočátku i kamarádka.

Schwabka napsal:

Našla jsem toto:

Číslo ochranného faktoru, SPF označuje poměr času, kdy je kůže chráněná filtrem, k době, za kterou kůže bez ochrany zrudne.

Záleží na fototypu jednotlivého člověka:

Rozdělení do jednotlivých fototypů:
Fototyp 1

Pokožka je velmi světlá, bledá nebo pihatá, prakticky nikdy nezhnědne a na sluneční záření reaguje vysoce citlivě - skoro vždy se spálí. Vlasy jsou bývají světlé nebo zrzavé.
Vlastní ochranná doba pokožky: 5 - 10 minut
Fototyp 2

Pokožka je světlá, má sklon k pihám, opaluje se velmi nesnadno a na sluneční záření reaguje citlivě - často se spálí. Vlasy bývají světlé.
Vlastní ochranná doba pokožky: 10 - 20 minut
Fototyp 3

V naší populaci se jedná o nejrozšířenější a nejběžnější fototyp, na sluneční záření reaguje normálně.
Pokožka je běžná, s přirozenou barvou, bez pih. Při opalování pokožka může zčervenat, ale obvykle se později vrátí k normálu, opálí se rovnoměrně a zřídka kdy se spálí. Vlasy jsou od tmavě blond až po středně hnědé.
Vlastní ochranná doba pokožky: 15 - 25 minut
Fototyp 4

Tento fototyp reaguje na sluneční záření velmi dobře, rychle se opaluje a pravděpodobnost spálení sluncem je minimální. Vlasy bývají hnědé až černé.
Vlastní ochranná doba pokožky: 25 - 35 minut

Výpočet délky bezpečného pobytu na slunci pro fototyp 1 je:

číslo SPF 25 x 10 minut (což je doba, za kterou se spálí kůže člověk fototypu I), to je 250 minut, tedy 4 hodiny

Jednotlivé číselné údaje lze pak dosadit podle potřeby a individuálního typu.

To je super tabulka, děkuju za ni, je to takové jasné a přehledné k tomu. Je tam fajn i ten výpočet délky, co můžu být na sluníčku. To si musím spočítat, abych věděla, jak dlouho můžu být na sluníčku.

Schwabka napsal:

Já myslím, že ten UV filtr funguje jen dočasně, v závislosti na typu kůže a taky síle toho UV filtru. Když skončí doba působnosti, tak by se měl člověk namazat znovu.

Asi je to tak, ale opravdu se každý maže, co vyjde z vody ven? A co když tam mají napsané, že je to odolné proti vodě, i pak se člověk musí namazat? A nepomůže třeba to, když už je člověk chycený a má základ. Třeba kamarádka je taková snědá, musí se takyy natírat?

Našla jsem toto:

Číslo ochranného faktoru, SPF označuje poměr času, kdy je kůže chráněná filtrem, k době, za kterou kůže bez ochrany zrudne.

Záleží na fototypu jednotlivého člověka:

Rozdělení do jednotlivých fototypů:
Fototyp 1

Pokožka je velmi světlá, bledá nebo pihatá, prakticky nikdy nezhnědne a na sluneční záření reaguje vysoce citlivě - skoro vždy se spálí. Vlasy jsou bývají světlé nebo zrzavé.
Vlastní ochranná doba pokožky: 5 - 10 minut
Fototyp 2

Pokožka je světlá, má sklon k pihám, opaluje se velmi nesnadno a na sluneční záření reaguje citlivě - často se spálí. Vlasy bývají světlé.
Vlastní ochranná doba pokožky: 10 - 20 minut
Fototyp 3

V naší populaci se jedná o nejrozšířenější a nejběžnější fototyp, na sluneční záření reaguje normálně.
Pokožka je běžná, s přirozenou barvou, bez pih. Při opalování pokožka může zčervenat, ale obvykle se později vrátí k normálu, opálí se rovnoměrně a zřídka kdy se spálí. Vlasy jsou od tmavě blond až po středně hnědé.
Vlastní ochranná doba pokožky: 15 - 25 minut
Fototyp 4

Tento fototyp reaguje na sluneční záření velmi dobře, rychle se opaluje a pravděpodobnost spálení sluncem je minimální. Vlasy bývají hnědé až černé.
Vlastní ochranná doba pokožky: 25 - 35 minut

Výpočet délky bezpečného pobytu na slunci pro fototyp 1 je:

číslo SPF 25 x 10 minut (což je doba, za kterou se spálí kůže člověk fototypu I), to je 250 minut, tedy 4 hodiny

Jednotlivé číselné údaje lze pak dosadit podle potřeby a individuálního typu.

Já myslím, že ten UV filtr funguje jen dočasně, v závislosti na typu kůže a taky síle toho UV filtru. Když skončí doba působnosti, tak by se měl člověk namazat znovu.

Tak jsme doma z dovolené a mazali jsme se hlavně než jsme vyšli na procházku, pak už ne. Podle mě záleží na tom, mazat se, než se chytne nějaký základ, potom už to snad není pro pokožku tak špatné, když se je na sluníčku, ne?

To jo, člověk by se měl mazat, dle typů kůže, opakovaně. Nevím jestli se to ve vodě smývá, asi ano, i když většina opalovacích krému je "voděodolná", pokud se nepletu, tak nevím, proč to tam tedy píšou, když se člověk stejně musí mazat pořád. Možná proto, že v té vodě, po dobu co tam je, se tak úplně nespálí, jinak nevím.

Taky mám pro sebe i pro děti tu dvacítku, když jsme jeli k moři, tak jsem měli tu padesátku, to je jasné a pro děti padesát plus. Ale snad ta dvacítka bude stačit, abychom se nespálili. Stejně bychom se měli mazat pořád, protože krém je jenom na určitou dobu a když se vejde do vody, tak se samozřejmě smývá.

Myslím, že v našich zeměpisných šířkách je to nějaká ta střední ochrana, což bude asi 15 i 20. Ze začátku léta je lepší vyšší ochrana, takže třeba těch 20. Taky asi záleží na typu pleti. Já mám 20 a níž asi nepůjdu. Stejně se neopálím tak ani tak, maximálně spálím )

Ano, je opravdu hodně důležité být teď v době takových velkých horek připravený. A raději nevycházet mezi jedenáctou a třetí hodinou odpolední vůbec ven. A když už musíte, tak se dobře chránit a dost pít. Nevíte, jaký ochranný UV faktor musí mít naše krémy, aby nás ochránily před spálením od sluníčka - je to patnáctka, nebo dvacítka?

Díky za informaci, taky nikdy nevím co je co a teď je to tedy hodně aktuální. Důležité asi je, že předcházet se dá obojímu stejným způsobem - netrávit moc čas na přímém slunci, hlavně kolem poledne, hodně pít, čepici na hlavu a opalovací krém vždy po ruce. Nezapomínejme!!

Pozor na horka, hrozí vám úpal a úžeh. Sama si to pletu, takže tady je vysvětlení obou nemocí z přehřátí. Úpal je reakce těla na přehřátí a selhání vlastní termoregulace. Příznaky jsou závratě, zvracení a bolest hlavy. Máte čtyřicítky horečky a mohou být i křeče a šok. Úžeh neboli sluneční úpla je podráždění mozku a blan slunečním zářením a jedná se o objí, úžeh i úpal společně. narozdíl od úpalu tu může přicházet se zpožděním, třeba v noci. Příznaky jsou podobné, navíc tuhne šíje a příznaky jsou podobné jako u zápalu mozkových blan.
Tak pozor na sluníčko!