Jak předcházet nachlazení v zimě?

Důležitá je psychická pohoda, pak si na vás žádná nemoc nepřijde Čaj s citronem je dobrý, člověku se trochu uleví. Taky zázvorový čaj se docela osvědčil. Nachlazení se dá možná takto zvládnout, ale když přijde nějaká ta viróza či chřipka či co, tak rozhodně vyležet

Otužovaní přes celý rok:)

Nastává sychravé počasí a mnoho z nás jistě trápí nachlazení, které nám může překazit spoustu plánů, které jsme měli na vánoční svátky. Jak s ním rychle zatočit a zbavit se ho? Mě třeba velmi pomáhá čaj s citrónem a medem a hlavně kvalitní oblečení. A když už je to nutné, tak sáhnu po Orofar pastilkách. Jaké jsou vaše účinné metody, které rychle zatočí s nachlazením?