Co dokážete z jídelníčku v klidu vypustit?

Salámy, párky, sekanou, kečup, čínské polévky, vůbec všechny polévky v prášku, masové konzervy (kromě rybích), hořčici, tavené sýry (kromě Madety), vše co je nízkoručné (sýry, mléko, atd), tvrdé bonbony i jiné bonbony (ale bez čokolády bych zahynula).. Co takhle zkusit přijímat potravu s nižším glykemickým indexem?

Jakou dietu jste schopni v klidu dodržet? Já bych si dokázala představit jídelníček bez tučného masa, ale ryby a drůbež mám ráda. Ale nedokážu z jídelníčku vypustit sladké. Prý je to tím, že přijímám jídla s vysokým glykemickým indexem, a tak slinivka osciluje. Ale jak z toho kruhu ven?