Na internetu jsem se dočetl, že powerjóga pomáhá při hubnutí. Jejím cvičením se zlepšuje funkce břišních svalů a také se zmírňuje bolest zad, kvůli tomu, že se protahuje páteř. také prý působí pozitivně na břišní orgány a podporuje jejich správnou funkci. Co myslíte, funguje? Máte s ní někdo zkušenosti? Pokud ano, tak jak dlouho vám trvalo, než jste začali pociťovat změnu?
