× Diskuze a fórum o hubnutí a dietách

Powerjóga

Více
#1 od Bernard45
Odpověděl Bernard45 pro téma Powerjóga
Obecně posílení břišních svalů zlepšuje posturu a tím zmírňuje bolesti zad, jinak powerjoga je takový protimluv, joga je o koncentraci mysli a těla a powerjoda ve symslu kardiozátěže asi nezapadá do konceptu, ale je to moderní chytlavý název...nicméně lepší powerjoga než vysedávání u počítače či televize

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
#2 od Patník
Powerjóga vytvořil uživatel Patník
Na internetu jsem se dočetl, že powerjóga pomáhá při hubnutí. Jejím cvičením se zlepšuje funkce břišních svalů a také se zmírňuje bolest zad, kvůli tomu, že se protahuje páteř. také prý působí pozitivně na břišní orgány a podporuje jejich správnou funkci. Co myslíte, funguje? Máte s ní někdo zkušenosti? Pokud ano, tak jak dlouho vám trvalo, než jste začali pociťovat změnu?

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Ordasoft Social Comments and Sharing Free

Komentáře