×
Diskuze a fórum o hubnutí a dietách
Cvičení s fit míčem
- Bernard45
-
- Offline
- Pokročilý
-
Méně
Více
- Příspěvky: 63
- Obdržená poděkování 0
#1
od Bernard45
Odpověděl Bernard45 pro téma Cvičení s fit míčem
Je to bezva věc, ale je zapotřebí cvičit na něm správně, neocenitelné to je pro těhotné ženy a ženy po porodu s bolestmi zad....při nesprávném cvičení se může bolest zad, především v bederní krajině i ještě více prohloubit...
Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.
- Patník
-
Autor tématu
- Offline
- Expert
-
Méně
Více
- Příspěvky: 100
- Obdržená poděkování 1
#2
od Patník
Cvičení s fit míčem vytvořil uživatel Patník
V dnešní době se dá cvičit jakkoliv a s různými pomůckami. Jednou z nich je také fit míč, který nám může dopomoci ke zpevnění středu těla, ale i jiných partií. Cvičíte na něm také? A pomáhá vám cvičení? Zdá se vám účinné? Jaké cviky cvičíte? Já jej hodně používám ke cvičení břicha a zádových svalů. Hodně jej používám ke cviku plank.
Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.