Ovocná dieta

Jenom ovoce bych taky nejedla, protože je tam hodně cukru a málo vlákniny a jiných vitaminů, které obsahuje pestrá strava, takže bych ovoce určitě do jídelníčku zařadila ráno, ale pak už moc ne, protože tělo nemá tolik času, aby odbouralo ten cukr.

O tomto krátkodobém dietovém systému jsem se doslechl nedávno a zaujal mě. V principu je podobný ananasové dietě, ale s tím rozdílem, že zde můžete kombinovat více druhů ovoce. Jenže ze zdravotního hlediska je vhodná jen na pár dní. Udává se, že maximální doba jejího praktikování je asi týden. Zajímalo by mě, jestli s touto dieto máte někdo zkušenosti a jaké úskalí to pro vás přineslo?