Jsem již půl roku zastáncem krabičkové diety, ale POZOR! "home made"
Co tím chci říct? Do školy a práce si denně vařím jídla na další den a to včetně svačin, obědů, večeří a snídaní. Vše si naplánuji a nachystám tak, jak mám chuť a neomezuji se nad tím, co je zrovna v bufetu a zda je to zdravé.
Zabere mi to večer hodinu až dvě, podle toho, co si namyslím, ale nějak mi to přestalo vadit. Zapnu si u toho film či jen televizi a s přítelem kuchtíme na další den.
