Zdravá snídaně

U nás celá rodina snídáme cereálie (u nás se jim říká "kuličky", protože to jsou kuličky) s jogurtem nebo mlékem. Určitě by se mělo dítě (stejně tak jako dospělý) ráno napít, nejlépe čaje - to je základ. Ale když se vstává moc brzy, tak je se snídaní také někdy problém - ale to pití musí být.

Hned po ránu se snažím své dítě motivovat k tomu, aby si daly něco dobrého do žaludku. Dcerka má ráda mléko - teď v zimě ohřáté a syn čaj. K tomu jí syn bílý jogurt s grankem a dcerka ovocný jogurt. Od kamarádek vím, že do svých děti často nic po ránu nedostanou. Jak to máte vy?