Účinky bezu

Bez černý je opravdu bylinka, která se hodí na všechno. A to jak její bílý kvítek, který teda opravdu krásně vypadá a také voní, ale také její černé plody, ze kterých jde také kromě chutné zavařeniny připravit i moc dobrý likér. Kamarádka ho kdysi dělala a nevěřila jsem, že se z černého bezu dá udělat taková dobrota.

Bez černý se užívá díky velkému obsahu vitaminu C, který je vhodný, protože podpoří obranyschonost těla a také je vhodný pro hojení malých ran. Pokud vás třápí horečka, opět je velmi vhodný. Díky draslíku dokáže také regulovat vhodně jak příjem, tak výdej vody v těle. Také sníží potivost organismu.