Máte dostatek času ke sportu?

Podle mě má každý zdravý člověk, který nemá zrovna šest malých dětí, o které se stará času na sport dost. Ono nemusí jít běhat někam ven, nebo chodit do posilovny, ale stačí si zacvičit dvacet minut denně na rotopedu, nebo udělat sto sedů-lehů. Chce to jenom chtít a nevymlouvat se.

Súhlasím. Nehovoríme tu však o tých, ktorí sú momentálne chorí, ale o tých, ktorým sa nechce a hľadajú výhovorky. Aj vozičkári a iní telesne postihnutí dokážu zdravo žiť a športovať v rámci svojich možností. Sú však aj takí, ktorí k športu nemajú žiadny vzťah. Ak majú svoje iné záujmy a priority, je to v poriadku, ale ak sa nudia a nič ich nezaujíma, žiadna radosť zo života, tak to už je na zamysenie. Bohužiaľ, to je často vzorka dnešnej mladej generácie.

Tak jako se říká, že na jednu kávu by se měly vypít dvě skleničky vody, tak na jeden prosezený den v práci by se měly strávit dva dny pohybem:)

Kolikrát opravdu stačí pouze upravit jídelníček

Takových lidí je minimum, samozřejmě se musí přispůsobit sportovní aktivita zdravotnímu stavu, věku a podobně.

Roura1 napsal:

Já si myslí, že je to o lenosti, kdo chce, tak si čas vždycky najde...jsou to podle mě výmluvy

no, někdo třeba cvičit nemůže, protože je nemocnej...

Já si myslí, že je to o lenosti, kdo chce, tak si čas vždycky najde...jsou to podle mě výmluvy

Nojo, je to pravda, času je málo a odhodlání ještě méně

Ahoj, zajímali by mě, jestli máte dostatek času na sport, rodinu a zdravý životní styl, mě osobně se zdá, že současná doba je tak hektická, že mnohdy na naše zdraví prostě nemáme čas....