Zdraví

  • Čistička a osvěžovač vzduchu Cleanaer™

     Čistička a osvěžovač vzduchu  Cleanaer™

    Iontová čistička a osvěžovač vzduchu CleanaerTM je vhodná do všech obytných prostor se zvýšenou prašností a zejména pak pro alergiky. Pracuje na principu elektrostaticky generovaných iontů, které na sebe váží prachové a jiné škodlivé částice. Zbavují tak ovzduší nejen alergenů, ale také bakterií a virů.

  • Křen

    Křen

    Křen, který v sobě ukrývá silné aromatické látky a má významné účinky pro podporu zdraví. Jaké je využití této po staletí oblíbené rostliny a na co všechno pomáhá? Křen je poměrně obyčejný a často neprávem opomíjený. Jakmile jednou poznáte jeho sílu a schopnosti, budete si ho chtít vypěstovat také.

  • Nejlepší zabijáci obtížného hmyzu. Kteří to jsou?

    repelent

    Chcete se v létě obejít bez štípanců a obtížného hmyzu? Tak to určitě každý rok kupujete a řešíte repelenty. Ovšem klasický repelent nemusí každému vyhovovat, má nepříjemný zápach a také jeho chemické složení není nejzdravější. Pojďme se podívat na ty účinnější a příjemnější.

  • Pitný režim je velmi důležitý. Výdejníky vody pomohou s jeho dodržením

     Pitný režim je velmi důležitý. Výdejníky vody pomohou s jeho dodržením

    Dodržujete pitný režim? Pokud ne, možná vás provází potíže se soustředěností nebo zbytečná únava. To všechno jsou problémy, které vznikají při dehydrataci. Zabraňte tomu díky neustálému přístupu k čisté a svěží pramenité vodě. Jak toho dosáhnout a ještě si užít chvilku volna u výborné kávy vám poradíme v tomto článku.

  • 10 důvodů proč jíst jogurt pro lepší zdraví

    10 důvodů proč jíst jogurt pro lepší zdraví

    Všichni považujeme jogurt za zdravé jídlo, ale to můžeme být překvapeni tím, jak mnoho zdravotních výhod tato výživná potravina může poskytnout. Zde je deset důvodů, proč by měl jogurt být součástí zdravé výživy.

  • 10 tipů pro silnější a déle trvající erekci

    10 tipů pro silnější a déle trvající erekci

    Většina mužů se někdy zabývá otázkou, jak zlepšit erekci. Na internetu najdete spoustu tipů a zaručeně „fungující“ triky. Skutečnost je taková, že každý je obdařený (nebo možná prokletý) tím, co dostal, a měl by se s tím spokojit. Menší změny k lepšímu však jsou možné. S těmito tipy můžete být na příští sex připraveni.

  • 12 Jednoduchých triků jak zdolat depresi

    deprese

    Život je plný vzestupů a pádů a je to pro každého normální se cítit jedno za čas pod psa. Pokud jste nešťastní, potřebujete povzbudit! Zvednout náladu vám jednoduše pomůžou následující triky, jak se přirozeně a hravě vypořádat s depresí.

  • 15 chyb které děláte při cvičení s vlastním tělem

    15 chyb které děláte při cvičení s vlastním tělem

    Cvičení bez pomocí činek, s vlastním tělem, je stále častěji populárnější. Můžete cvičit denně, doma, v klidu. Pokaždé když máte čas, zacvičíte si. Nedělejte však zbytečné chyby.

  • 4 tipy, jak na kvalitní a zdravý spánek

    4 tipy, jak na kvalitní a zdravý spánek

    Nedostatek kvalitního spánku dokáže způsobit mnoho problémů, jako jsou poruchy soustředění, tloustnutí, vyčerpanost a snížení efektivity imunitního systému. Častým problémem není málo času věnovaného spánku, ale jeho špatná kvalita. Jak to změnit a konečně se královsky vyspat? Pomoci vám mohou 4 jednoduché rady.

  • 5 Mýtů o výživě, dokonce i se špatnými zdravotními příznaky

    5 Mýtů o výživě, dokonce i se špatnými zdravotními příznaky

    Alespoň jednou týdně, mi klient říká, jak je zmatený, pokud se týká výživy - a já to chápu. S tolika informacemi a protichůdnými radami, které se vznášejí kolem, je snadné se cítit zmateně. Ale porážet mýty a vysvětlovat vědu, která je za zdravou stravou je jedna z nejoblíbenějších částí mé práce. Zde je pět nejčastějších mylných pojmů, které slyším, a proč je můžete navždy zapomenout.

  • 5 tipů pro pevné zdraví

    5 tipů pro pevné zdraví

    Cítit se pohodově je cílem mnohých z nás. Ne každému se to ovšem daří. Právě proto se pokusíme dát 5 tipů, jež vám dopomohou k tomu, že zmizí únava a zvýší se vaše fyzická výkonnost. Nejedná se o žádné převratné rady, nicméně spousta lidí si základní fakta spojená s budováním dobré kondice a pevného zdraví zkrátka nedokážou uvědomit.

  • 8 důvodů proč byste se v zájmu zdraví měli vyhnout detoxikačnímu čaji

    8 důvodů proč byste se v zájmu zdraví měli vyhnout detoxikačnímu čaji

    Láká vás rychlý "teatox"? Lékař nám říká, proč bychom se ho měli vyvarovat. Slunce a prázdniny se už rýsují - a náhle se regály supermarketů zdají být plné tajemných "teatox' balení a 'skinny" čajů, slibujících zázračně rychlé hubnutí právě v době pláží. Možná jste byli v pokušení - nebo možná už jste si koupili balíček sami. Ale zde GP Dr. Louise Newsonová, jež provozuje praxi na soukromé klinice ve Spire Parkway Hospital v Solihull nám říká proč jsou tak nebezpečné - a proč vlastně bychom se jich měli vyvarovat.

  • 9 tipů jak tuto zimu porazit dehydrataci

    9 tipů jak tuto zimu porazit dehydrataci

    Je zima. Všichni můžeme vydechnout úlevou, že se počasí ochladilo a již nejsme stále horcí a zpocení. Ale bez tepla, které nás povzbuzuje k tomu, abychom vypili dostatek tekutin, je snadné na to zapomenout, a zanedlouho nás dehydratace dostihne. Podíváme se na důvod, proč je voda pro tělo životně důležitá a nabídneme 9 tipů, které vám pomohou zůstat zdraví a hydratovaní.

  • Ájurveda

    ajurveda

    Ájurveda je považována za nejvíce využívanou metodu tradiční čínské medicíny. Význam slova je odvozen ze sanskrtu - starověkého tradičního písma. Základem slova je „ayus“ neboli život. Jako u ostatní východních alternativních systémů, i tento je opředen starověkými legendami. Jedna z nejrozšířenějších legend přisuzuje vznik Ájurvédy bohu Brahmovi. Brahma je autorem mnoha filosofických spisů tvořících starověké Védy. Výzkumy ale potvrzují teorii, že Ájruvéda vznikala dlouhá staletí a čerpala z velkého množství často i nepříbuzných oblastí.

  • Akupunktura

    akupunktura

    Stejně tak jako u mnohých alternativních léčebných metod, ani u akupunktury se moderní vědě doposud nepodařilo plně vysvětlit její princip. Jedno je ale jisté a podstatné – že funguje. Akupunktura má opravdu nevídané účinky v oblasti funkčních poruch organismu, onemocnění psychosomatického charakteru, bolestivých stavů, ale také v oblasti tzv. civilizačních onemocnění jako jsou alergie nebo poruchy imunity.

  • Alergie aneb když organismus reaguje nepřiměřeně

    Alergie aneb když organismus reaguje nepřiměřeně

    Termín „alergie“ začali jako první používat lékaři Clemens von Pirquet a Béla Schick v roce 1906. Pojmenovali tak fenomén přecitlivělosti některých pacientů na pyl, prach a některé druhy potravin. Slovo pochází z řeckého allos, což znamená jiný nebo změněný stav. V současné době se o alergii hovoří v souvislosti s nepřiměřenou reakcí imunitního systému látky z okolního prostředí, které by byly za normálních okolností neškodné. V celosvětovém měřítku je počet lidí trpících nějakou formou alergie velmi vysoký. Jen v České republice jde o téměř třetinu obyvatel.

  • Alternativní medicína

    alternativní medicína

    Pojem alternativní medicína se dnes a denně skloňuje snad ve všech pádech a možná více než kdy jindy nutí stále více lidí přemýšlet o jejím významu, přínosu či smyslu. Někteří v ní najdou zalíbení, jiní ji zavrhují. Názory lidí na alternativní medicínu se v mnohém liší stejně tak jako její vymezení. Mnoho těchto debat je založena na subjektivní zkušenosti. Jsou známy případy, kdy konvenční medicína zcela selhala a k nápravě došlo pouze díky metodám alternativní medicíny, stejně tak jako v případech, kdy tomu bylo přesně naopak.

  • Amarant - Laskavec

    Amarant - Laskavec

    V české kotlině si doposud neznámá obilovina amarant – neboli laskavec, taktéž zvaný sloní ucho - získává popularitu jako zdraví prospěšná obilovina, která je stále častěji zařazovaná do jídelníčků anebo je používaná jako doplněk stravy. Kde se vlastně sloní ucho vzalo?

  • Amarant - výživná obilovina

    Amarant

    Amarant – tuto obilovinu ocení především celiaci a lidé, zabývající se zdravou výživou. Jedná se totiž o velice výživnou obilovinu, z jejíž mouky se pečou výborné lehké zdravé moučníky.

  • Angrešt, i ovoce může léčit

    angrešt

    Snad všichni známe angrešt od babičky ze zahrádky. Pro někoho byl kyselý, pro někoho chlupatyý. Víte ale jak velké účinky pro naše zdraví angrešt má?