Dieta

  • Za poslední rok se u nás velmi dalo vědět právě o veganství. Enormní nárůst zájmu o tento životní styl dal o sobě opravdu hodně znát. Dle statistik počet lidí, kteří právě toto spojení hledalo, byl velký.

  • Výskyt vysokého krevního tlaku je v ČR u dospělé populace kolem 35%. Spolu s kouřením, obezitou, cukrovkou (diabetes) a zvýšenými krevními tuky (dyslipidemie) je jedním z největších rizikových faktorů poškození cév: cévní mozkové příhody (mrtvice), ischemické choroby srdeční (infarkt, angina pectoris), ischemické choroby tepen dolních končetin (nedokrevnost dolních končetin).

  • Pečivo je nedílnou součástí života každého z nás. Pochutnáváme si na něm ke snídani, připravujeme si z něho svačiny, jíme ho k večeři. Za klasiku vyhledávanou drtivou většinou lidí je bílé pečivo. Stále více lidí ale dává přednost pečivu celozrnnému. A vy byste mu taky měli dát šanci!

  • Léto se pomalu blíží a za chvíli nastane čas obléknout plavky, nybalit plážové náčiní a vyrazit k vodě. Někdo se však těchto radovánek neúčastní, brání strach z jeho nedokanalé postavy. Právě ale nastala ta nejlepší doba na to, abyste začali něco dělat a do léta se nemuseli stydět za svoji postavu a získali tu pravou, vysněnou postavu. Jak na to? Kdy se můžete do hubnutí pustit sami a kdy je lepší vyhledat odborníka?