Sex je dobrý pro tělo i pro duši. Nejspíš jste však netušili, jak obrovský vliv má na zdraví. Víte, že zlepšuje imunitu, snižuje riziko srdečních chorob, může vám pomoci k nižšímu tlaku, ulevuje od bolesti, minimalizuje riziko rakoviny prostaty, zlepšuje spánek, ulevuje od stresu nebo prodlužuje život? Pokud chcete zažívat tyto benefity, měli byste si postelové hrátky užívat aspoň dvakrát týdně. Jenže při takové frekvenci se mohou brzy stát nudnými. Co s tím?

Číst dál: Podpořte zdraví dobrým sexem! A jak zajistit, aby byl dobrý?

V dnešním uspěchaném světě se pouze hrstka lidí na chvíli zastaví a zapřemýšlí nad tím, co vlastně od života chce, kam jde a jestli jsme na to dobře připraveni a vybaveni. Jaké chceme mýt myšlení. Spokojíme se s běžnou každodenní činností? Nebo máme větší ambice a své myšlení a pohled na svět potřebujeme posunout? Máme manažerské, podnikatelské a vůdčí předpoklady?

Číst dál: MYSLET ZNAMENÁ DĚKOVAT

Máte psychické problémy? Navštivte psychologa. Rada nad zlato, která však skýtá mnohá úskalí. Jaká?

Číst dál: Psychologická konzultace přes chat

V dnešním článku se zaměříme na jeden z mnoha problémů, který je čím dál častěji tématem každodenní komunikace, a to jsou traumata. Upřímně řečeno každý z nás zažije v průběhu své existence nějaké trauma, často si je sebou neseme už z dětství. Není však trauma jako trauma, s některými se dokážeme vcelku snadno vyrovnat, jiné nás naopak poznamená na celý život a nejsme schopni je správně zpracovat.

Číst dál: Jak překonat psychické trauma?

Znásilnění – slovo, které v sobě ukrývá spoustu bolesti. Kromě toho, že je znásilnění většinou spojeno s fyzickým napadením, jde o velmi brutální útok na psychiku oběti. V dnešním článku se podíváme blíže na to, co se pod tímto pojmem skrývá, proč k němu dochází, pokusíme se vyvrátit i dnes přetrvávající domněnky, kterými je znásilnění opředeno a mnoho dalšího.

Číst dál: Znásilnění a jak se s ním vyrovnat

Bolesti hlavy a migrény nám dokáží pěkně znepříjemnit život. Přestože může být obojí příznakem nějakého vážnějšího onemocnění, v mnoha případech jde spíše o psychický tlak, který za bolest může. Není se čemu divit, dnešní uspěchaná doba je přesycena stresem, jsou na nás kladeny čím dál tím větší nároky, a to jak v práci, tak v soukromém životě.  Všechny naše obavy, starosti a problémy se dříve či později derou na povrch, třeba právě prostřednictvím bolestí hlavy. U migrén je určení příčiny víceméně složité. Odborníci předpokládají, že na vině je zejména genetická výbava jedince. Pokud tedy někdo z rodiny trpěl migrénami, je zde velká pravděpodobnost, že vy budete mít tento problém také. Kromě toho mohou být migrény doprovodným jevem u různých psychických onemocnění (deprese, bipolární afektivní porucha…), vyskytují se často v období menstruace, menopauzy či v těhotenství. Sklon k migrénám mohou podnítit i jinak neškodné věci jako např. antikoncepce, hlad, některá jídla apod.

Číst dál: Mohou bolesti hlavy souviset s psychikou?

Dnes se podíváme na to, jak obstátá ve slovní přestřelce, jaké k tomu máme možnosti a to vše s báječnám Pjérem La Šé´z. Pjér nám osvětlí mné věci z díla německého autora Schopenauera Eristická dialektika. Dozvíte se také, kdo jsou to sofisté. Používáme tedy slovo sofistikovaný správně? Pjér nám vše uvede na správnou míru. Příjemný poslech a líbí-li se vám toto video, nezapomeňtě kliknout na youtube Odebírat nebo Subscribe.

Číst dál: Eristická dialektika Pjér la Šé'z A Schopenhauer

Jaroslav Dušek ve velmi zajímavém rozhovoru s MUDr. Šulou, jehož otec se věnoval léčbě tuberkulozy. Celý život trávil mezi odborníky na nemoc, která trápila tehdejší svět. Vystudoval mdicínu, psychiatrii, ortopedii, fytoterapii a akupnkturu. Mimimochodem v čínské medicíně smí akupunkturista samostatně pracovataž od 60 let. Proč MUDr. Šula opustil "tradiční západní medicínu"? Poodhlí nám molekulární podstatu čaker a chodícího němce, zakladatele strany Zelených v Německu Clensem Kubym s přerušenou míchou.

Číst dál: Duše K tentokrát s MUDr Janem Šulou o tom jak ochránit své zdraví bez lékařů a léků

Každý by měl čas od času vypnout, zapomenout na každodenní starosti a oddávat se aspoň na chvíli odpočinku. Teď během prázdnin je k tomu ideální příležitost. Nemusíte přitom utrácet desetitisíce za dovolenou u moře. Stačí třeba hodinka na uvolňující masáži.

Číst dál: Dopřejte svému tělu i mysli odpočinek v podobě tantra masáže

Jestliže se blíží doba, kdy Vaši blízcí budou potřebovat pomoc okolí v každodenním životě, zvažujete jistě, jak jim ji dopřát. Pokud Vám časové možnosti neumožní postarat se o ně osobně, zvažte obdobu domova pro seniory v Brně, a společně navštivte Senior Park.

Číst dál: Proč ubytovat rodiče v Senior Parku?