Orthorexie neboli posedlost zdravým jídlem je druhem poruchy příjmu potravy, stejně jako anorexie nebo bulimie. Netrpíte touto chorobou?

Zbytečné hledání pouze bio potravin, studování etiket výrobků, kontrolování chemických přísad, měření hladiny tuků, cukrů nebo obsahu vody je také nemoc. Respektive může být.

Zkontrolovat si co jíte je v pořádku, ale existuje omezená skupina lidí, u níž se jedná o posedlost. Není ani výjimkou, že okolí si této skutečnosti všímá, ale nepřikládá jí důležitost.

Nemusí se jednat o nic nebezpečného, ale pokud postižený jedinec není nutričním odborníkem, snadno se mu stane, že některé důležité složky stravy dlouhodobě vynechává, což už nebezpečné je.

Důležité je si stejně jakou každou jinou psychickou nemoc i tuto uvědomit, nejlépe s rodinou či přáteli a minimálně si jí přiznat. Až poté lze získat náhled a třeba si kompenzovat leckteré jiné psychické problémy extrémně zdravou stravou.

 

Autor: Magazín o zdraví, nemocech, hubnutí, dietě, bylinkách a diskuzní forum