× Diskuze a fórum o zdravém životním stylu

Topic-icon Je cukr v ovoci nezdravý?

- #1 od Relax-Pohoda
Ahojda potrebujete trochu relaxovat, nebo lepe usinat a nebo proste vypnout ?
Mrknete na me videa na youtube a podporte me odberem , like a nebo komentem pod videem dekuji vsem kdo tak ucini !! :-)
Zdraví

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

#2 od mss
Myslím si, že to nemůže brát tak, že "je cukr v ovoci nezdravý". Nezdravé je až to, pokud ovoce spořádáme opravdu mnoho. Vezměte si, že nám každý dietolog radí, jak máme jíst pořád ke všemu zeleninu a samozřejmě také několik kousků ovoce denně. Jak by pak mohlo být nezdravé? Řekla bych, že je to jako se vším, v malé míře dobré. Nic se nemá přehánět.

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

#3 od manufaktura

manufaktura napsal:

Schwabka napsal: Kdyby mělo být nezdravé už i ovoce, tak to už pak opravdu nevím, co bychom měli jíst. Cukry tělo potřebuje a pokud sníme pár kousků ovoce, určitě to není zdraví škodlivé. Možná tak kdybychom šli do obchodu, koupili si kilovou krabici ovocného cukru (což je ještě stále zdravější varianta cukru řepného), a snědli ji na posezení, pak by možná byl problém.


A je opravdu pravda, že krabice ovocného cukru je určitě zdravější, než kdybycom se ládovali krabicí řepného cukru. Na posezení ji snad nikdo nesní, ale když ji jíme postupně a s rozumem, tak by to snad neměl být problém, že?

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

#4 od manufaktura

Schwabka napsal: Kdyby mělo být nezdravé už i ovoce, tak to už pak opravdu nevím, co bychom měli jíst. Cukry tělo potřebuje a pokud sníme pár kousků ovoce, určitě to není zdraví škodlivé. Možná tak kdybychom šli do obchodu, koupili si kilovou krabici ovocného cukru (což je ještě stále zdravější varianta cukru řepného), a snědli ji na posezení, pak by možná byl problém.


Tak asi už nic, asi bychom měli vypěstovat co nejvíc sami a potom si to i zavařit a zakonzervovat na zimu a na horší časy. Ovoce máme moc rádi a to opravdu všechno, co jíme, nekonzumujeme ze zahrádky.

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

#5 od Schwabka
Kdyby mělo být nezdravé už i ovoce, tak to už pak opravdu nevím, co bychom měli jíst. Cukry tělo potřebuje a pokud sníme pár kousků ovoce, určitě to není zdraví škodlivé. Možná tak kdybychom šli do obchodu, koupili si kilovou krabici ovocného cukru (což je ještě stále zdravější varianta cukru řepného), a snědli ji na posezení, pak by možná byl problém.

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

#6 od marjenka

admin napsal:

Další a další výzkumy naznačují, že cukr je klíčovým faktorem pro zvýšení výskytu nadváhy a obezity a není proto divu, že se vyskytují otázky kolem konzumace ovoce. I když bylo ovoce vždy považováno za zdravou alternativu stravy, podílu cukru v něm není přiměřený. Takže je cukr v ovoci nezdravý nebo je jedno jablko denně stále dobrým nutričním doporučením?

Číst více ...


Je jasné, že cukr je pro tělo nezdravý a způsobuje řadu nemocí, může i za obezitu a nadváhu, kterou teď trpí tolik lidí. Ale taky je jasné, že ten cukr, který je obsažený v ovoci nebude tak nezdravý, jako ten, který do sebe dostáváme, když mlsáme sladkosti.

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

#7 od manufaktura
Množství fruktózy obsažené v ovoci je naštěstí hodně malé, pokud ji porovnáme s tím, co obsahuje například pitíčko pro děti nebo dětské dobrůtky, které spíš dětský organismus ničí a učí ho na nezdravá jídla plná tuků a cukrů, takže pro mě ovoce ano.

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

#8 od admin
Ono je to trošku složitějši, například článek negativní kalorie ... Buduem muset asi napsat další článek, který do této problematiky vnese více světla...

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

#9 od Nella

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

#10 od admin

Další a další výzkumy naznačují, že cukr je klíčovým faktorem pro zvýšení výskytu nadváhy a obezity a není proto divu, že se vyskytují otázky kolem konzumace ovoce. I když bylo ovoce vždy považováno za zdravou alternativu stravy, podílu cukru v něm není přiměřený. Takže je cukr v ovoci nezdravý nebo je jedno jablko denně stále dobrým nutričním doporučením?

Číst více ...

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.