Doplňky stravy - krásné vlasy

Recept na zdravé a dlouhé vlasy prakticky neexistuje. Připadá mi to, jako jen velký marketingový tah.
Užívala jsem 3 měsíce Biosil a zlepšení jsem pozorovala, ale ne růst. Vlasy se mi zpevnily, byly na dotek příjemnější, nevypadávaly a lépe se i česaly.
Předraženým výrobkům co uvádí v reklamách v televizi bych vůbec nevěřila.

Máte někdo zkušenost s doplňky stravy, které slibují po krátkém užívání krásné a dlouhé vlasy? Nedávno jsem na internetu narazila na nějakých zahraničních stránkách právě na takovou reklamu. Měli velice krásnou kampaň se slibnými fotkami... Ale myslíte, že nějaké tobolky pomáhají? Já tedy spíše věřím kvalitním šamponům, pravidelné návštěvě kadeřníka a osvědčenými triky našich babiček...