Závislost na soli

Především je to dost nebezpečná závislost, protože sůl odvodňuje a způsobuje vysoký krevní tlak. Já jsem byla zvyklá na slaná jídla, ale kvůli dětem jsme solit přestali a behěm pár měsíců člověk odvykne natoli, že mu potom skoro každé jídlo přijde přesolené, což je problém třeba v restauraci

Stalo se vám někdy, že jste potřebovali osolit každé jídlo? Je možné, že se jedná o závislost na soli? Myslím si, že v dnešní době je to docela dost pravděpodobné. Spoustu nápojů, pokrmů a pochoutek obsahuje velké množství soli a my si to skoro neuvědomujeme. I sladký dortík může obsahovat sůl. Jak jste na tom vy a sůl? Jak byste se této závislosti zbavily?