...
Je zima. Všichni můžeme vydechnout úlevou, že se počasí ochladilo a již nejsme stále horcí a zpocení. Ale bez tepla, které nás povzbuzuje k tomu, abychom vypili dostatek tekutin, je snadné na to zapomenout, a zanedlouho nás dehydratace dostihne. Podíváme se na důvod, proč je voda pro tělo životně důležitá a nabídneme 9 tipů, které vám pomohou zůstat zdraví a hydratovaní.
