Negativní kalorie jsou pozitivní

Pojem negativní kalorie sice znám, ale zatím jsem to ve stravě nikdy neaplikovala. Tyto druhy zeleniny mám moc ráda - hlavně rajčata, špenát, pórek, mrkev, zelí a červenou řepu, ze které připravuji saláty a mám ji ráda i v teplých jídlech.