Pozdrav slunci

Jóga je nebo může být životním postojem, ale zacvičit si občas ve stylu jógy jen tak pro zpestření dne nemůže být na škodu. A pozdrav Slunci je velmi jednoduché cvičení, která zvládne každý. Já taky jogu necvičím, ale pozdrav slunci si zacvičím vždycky ráno a hned mám lepší den. Úplně každé ráno mi to tedy nevyjde, ale když je možnost, zacvičím si to.

Děkuju za zajímavé video, bohuže s jjógou moc zkušeností nemám, protože jsem si na ni ještě nenašla dostatek času. Podle mě je jóga spíše životní styl, než jenom klasické cvičeníčko a souvisí se životní energií, s meditací a tak dále. Pořád ji odsouvám na neurčito.