Umělé vitaminy

Myslím, že když je člověk nemocný a potřebuje zvýšené množství vitamínů, tak se ty umělé hodí (bio vitamíny v tobolkách jsem bohužel ještě neobjevila, ale kdyby někdo věděl, budu vděčná za radu) Ono to totiž může vypadal, že obrovská propagace umělých vitamínů (když nebudete brát denně vitamíny, budete nezdraví) je jen další marketingový tah farmaceutického průmyslu. Je docela možné, že vitamíny z běžného jídla jsou dostačující.

Je mi jasné, že umělé vitaminy jsou mnohem horší, než přirozené, ale pořád když jste například nemocní, nemáte vůbec chuť k jídlu, ale víte, že by vám vitaminy pomohly, myslíte, že alespoň ty umělé byly k něčemu, nebo je to opravdu až tak zbytečné?