Bolest kolene

Ahoj, zkus to pravidělně mazat nějakým gelem proti bolesti, nejlépe chladivým (třeba Perskindol Cool Gel) a pokud to nepomůže, tak mazej k doktorovi!

Ahoj, před nedávnem se mi stalo totéž, a chůze nejen ze schodů a do schodů se stala utrpením. Šla jsem za fyzioterapeutkou, která mi poradila jednoduché cviky a posilování stehenních svalů. Když jsem se ptala, jestli pomáhá studený nebo teplý obklad nebo voda, řekla, že to může být zánět, v tom případě pomůže studené. Hlavně jsem si vypozorovala, že mi dělá dobře studená voda. Pokud se Ti uleví v teplé vodě, fajn. Vyřešila jsem to tak, že střídám studenou i teplou vodu, aby se krevní oběh rozproudil.

Ahoj, asi 3 měsíce mě bolí pravé koleno, na vnitřní straně, zatím sem s tím nikde nebyla, myslím si že mám v koleni asi vodu, protože ho mám trochu oteklé, ale bojím se že mi do něj budou píchat, neznáte nějaký způsob jak pomoci? Třeba nějaké obklady?