× Diskuze o nemocech

Nespavost

Začátek
Předchozí
1
Další
Konec

Schwabka
Offline
SUPER SPECIALISTA

Více

#1 od Schwabka

Odpověděl Schwabka pro téma Nespavost

Recept na dobrý spánek je opravdu pěkný a přitom vcelku nenáročný. Až na to uložení se ke spánku mezi 21-22 hodinou. To u mě rozhodně nepřipadá do úvahy. To ještě na vrcholu aktivity. kdy bych jinak vše stíhala, kdybych šla spát v 9? To by sova jako já ani neusnula. Mně se spí lépe ráno než večer. Když ale musím vstávat moc brzy, tak to je peklo :ohmy:

www.psychicka-ujma.cz

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

mss
Offline
Pokročilý

Více

#2 od mss

Odpověděl mss pro téma Nespavost

Nespavostí tedy moc netrpím, ale myslím, že se to odvíjí od našeho života. Jaký máme zrovna den, jestli jsme ve stresu nebo jestli jsme spokojení. Já nemůžu usnout maximálně tak, když si odpoledne na hodinku lehnu, tak pak v noci nevím co by, jak nemůžu spát.

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

admin
Autor tématu
Offline
Administrator

Více

#3 od admin

Nespavost vytvořil uživatel admin

Poruchy spánku projevující se zejména nespavostí dnes trápí velké množství populace. Spánek představuje pro lidský organismus nezastupitelnou část režimu, ve které probíhají regenerační procesy, na něž tělo v běžném denním režimu není schopno vynaložit příliš velké množství energie. Poruchy spánku se negativně projevují do všech oblastí lidského života, zejména pak zdravotní stav je považován za nejpostiženější. Co je vůbec spánek a proč je tak důležitý, jak by mělo vypadat prostředí, ve kterém spíme?

Číst více ...

zdravi-nemoc.cz

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Začátek
Předchozí
1
Další
Konec

Přihlašeni kunena

Nespavost

Čaje