Únava

Podle sebe odhaduji, že spousta neduhů a zdravotních potíží je spojeno s průmyslově vyráběnou stravou. Jsme na ni denně zvykáni, aby nám už nepřišlo divné, co to jíme. Moje tělo mě upozorní únavou, někdy i bolestí, když něco není v pořádku. Nedávno jsem si koupila tradiční oblíbenou sladkou tyčinku, kterou si pamatuji z dětství. Jenže od té doby v ní přibylo zbytečně mnoho chemikálií, se kterými si moje trávení neporadilo a přišla únava. Tělo dostávalo zabrat, jak se snažilo strávit ty neuvěřitelné chemické látky. Takže mám zase nadlouho klid od takových pochutin. Čím je jídlo jednodušší, tím lépe ho strávíme, aniž zbytečně namáháme trávicí soustavu.

Můj názor je takový, že když si den správně rozvrhneme, pořád něco děláme, samozřejmě s mírou, tak pak nemůžeme být přeci unavení. Všechno to je také o tom, jaký vedeme život, jak se stravujeme, jestli sportujeme. To je základ úspěchu. Pak se od toho odvíjí, jestli jsme pořád unavení nebo ne.