Jak vydržet večer bez jídla?

Také mám někdy dny, kdy není na jídlo přes den moc čas, takže se najím až večer. Základ je podle mě se nasnídat, pak si dát během dne pár menších porcí. No jíst v šest hodin je podle mě docela OK, já i někdy po té osmé jím, což už je, uznávám, pozdě, ale já chodím hodně pozdě spát, tak se tím uklidňuji, že to je v pořádku.

Od rána mám takovou honičku, že jsem ráda, když si dám v práci nějakou svačinku a oběd také posouvám do pozdních odpoledních hodin. Nedostatek jídla doháním po 6. hodině večerní, kdy jsou děti u pohádek a potom po 8. večer, když jdou spát, a to je poznat na tukovém polštáři. Jak z toho ven?