×
Diskuze a fórum o hubnutí a dietách
Cvičení břicha
- Helena
-
- Offline
- Expert
-
Méně
Více
- Příspěvky: 98
- Obdržená poděkování 0
#1
od Helena
Odpověděl Helena pro téma Cvičení břicha
Posilování břicha, jak se říká, je posilování břišních svalů, s hubnutím nemá nic společného...leda že by jste dělali hodinu skalpovačky s tepovou frekvencí 120/minutu

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.
- Patník
-
Autor tématu
- Offline
- Expert
-
Méně
Více
- Příspěvky: 100
- Obdržená poděkování 1
#2
od Patník
Cvičení břicha vytvořil uživatel Patník
Břicho se dá cvičit různými způsoby, ale nezaručí vám to jeho zhubnutí. Proto, abyste zhubli břicho je třeba i úprava jídelníčku. Já třeba břicho cvičím s vlastní vahou těla a nemůžu si tento styl vynachválit. Po cvičení mám vždy dobrý pocit a s upraveným jídelníčkem vše dobře funguje. Jaké zkušenosti máte vy? Cvičíte také břicho pouze s vlastní vahou těla?
Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.