Plážová dieta

Už jsem před chvilkou četla také o dietě, která má krásný a léto navozující efekt, a to je plážová dieta, která není nic jiného, než to, co obecně o rozdělení příjmu potravy víme, je to rozdělení na sacharidy, tuky a bílkoviny, ale ještě mi tam chbí vláknina.

Pěkný den,

právě jsem se dočetl o plážové dietě a absolutně nevím, co si pod tím konkrétně představit.

Můžu vás tedy poprosit o informace ohledně této diety? Jaký je její princip, co lze konzumovat a za jak dlouho se dostaví úspěšné výsledky? Budu rád za každý názor, který pod můj příspěvek napíšete.

Děkuji.