Užívejte len

Len jsem si jako těhotná dávala do misku spolu s dalšími semínky a když jsem měla chuť na něco dobrého, tak jsem si trochu zobla. Je fakt, že jsem celé těhotenství neměla problém se zácpou a peristaltika střev mi hezky fungovala. Je fajn, že len pomáhá také od revmatu a od bolestí kloubu.

Len setý se užívá i pro lepší peristaltiku střev, protože jeho semínka dokáží zvětšit svůj objem. Pokud budete pravidelně konzumovat až kvě lžičky lněného oleje ve studených pokrmech, pak si ulevíte od bolestí kloubu a od revmatu. Pokud si uděláme kašovitý obklad, pomůže v boji s vředy a nežity.