Ovesná kaše a čaj

Tak ovesná kaše je klasika, tu máme rádi, ale je fajn, že mimo to, že je to rychlé a také chutné jídlo, je to navíc i jídlo účinné, a to proti takové nemoci, jakou je třeba lupénka. Živila jsem s ní děti, když byly maličké a jenom si pochutnávali, pak spali jako miminka a netrápil je celou noc hlad. Čaj jsem neměla.

Oves je vhodný i pokud nemůžeme večer usnout nebo se necítíme ve své kůži, obklady z něj jsou vhodné při lupénce. Kaše je pro děti starší šesti měsíců a dvě lžíce vloček svaříme s půl litrem vody či mléka. Čaj vytvoříme ze dvou lžic slámy s hrníčkem vroucí vody, luhujeme asi deset minut a pijem epřed spánkem.