Vitaminy v bylinách

Je jasné, že každá bylinka je na něco účinná, hodně jsem tu četla, že obsahují třísloviny. A je fajn, že obsahují také škálu vitaminů, třeba právě vitamin A neboli karotenu, ten jsem myslela, že je hlavně v mrkvi, ale teď si nejsem jistá, jestli se mrkev také počítá mezi byliny nebo nepočítá.

V bylinách je řada vitaminů, například vitamin A či karotem je vhodným podpůrným vitaminem pro naši imunitu a také dokáže podpořit regenerační schopnost buně. Vitamin B je velmi důležitý při látkové výměně a vitamin C pak velmi přispívá při posílení imunitního systému či dokáže posílit vlastní obranyschopnost těla.