Zbavte se migrény s touto domácí zázvorovou limonádou - čaj

Mnoho lidí trpí migrénami. Pokud máte toto onemocnění, pociťujete bolest na jedné nebo na obou stranách hlavy. Normálně jsou migrény způsobeny různými faktory, zahrnujícími stres, únavu, hormonální změny, nebo vliv některých potravin jako jsou arašídy a čokoláda. Naštěstí existují některé přírodní způsoby namísto drog, jak zabránit migrénám. Můžete začít s níže uvedeným receptem na zázvorovou limonádu.

Recept na zázvorovou limonádu - čaj

Složení:

4 šálky vody,
šťáva ze dvou limetek
1 šálek oloupaného a nastrouhaného zázvoru
1 lžička surového medu
Perlivá sycená voda

Postup:

  1. Dejte vařit vodu.
  2. Jakmile se voda začne vařit, přidejte zázvor.
  3. Snižte teplotu a nechte zázvor vařit po dobu nejméně 5 minut.
  4. Sceďte pomocí cedníku.
  5. Skombinujte perlivou a zázvorovou vodu. Nakonec přidejte podle chuti limetkovou šťávu a med.

Přínos pro zdraví

Zázvorový čaj je při záchvatech migrény velmi účinný. Působí jako protizánětlivý prostředek tím, že blokuje prostaglandiny, chemické posly, působící v mozku mírný otok.

Studie ukázaly, že zázvor má také schopnost snižovat bolest zad, svalů a migrény, díky své protizánětlivé vlastnosti.

Jiné možnosti použití zázvoru pro ulehčení migrény

  1. Rozdrťte čerstvý zázvor a svařte s vodou. Pak tento nápoj vypijte a pocítíte snížení bolesti působené migrénou.
  2. Vdechujte páry vařícího se zázvoru, získáte úlevu od bolesti hlavy.
  3. Smíchejte suchý zázvorový prášek s teplou vodou, aby vznikla pasta. Poté naneste pastu na čelo.

Autor: Magazín o zdraví, nemocech, hubnutí, dietě, bylinkách a diskuzní forum

Musíte být přihlášení


Avatar uživatele Schwabka
Schwabka odpvěděl/a: #2
Super, zítra jdu pro limetku a pro zázvor a vyzkouším :) Akorát bych se ráda zeptala, jakou roli v tom má ta perlivá voda. Neperlivá by nestačila? Já perlivou vodu totiž nepiju a doma ji většinou nemám. Vlastně nikdy.
Avatar uživatele Alena
Alena odpvěděl/a: #3
Ja při nachlazení zázvor inhaluji a je to bajecne vac... Ale zazvor mne osobne moc nechutna a migrenu nemam, ale taky by mne zajimalo, jestli to nekdo na zmirneni prispevku pouziva ...
Avatar uživatele Beata1
Beata1 odpvěděl/a: #4
Když mně prostě zázvor nechutná a dělá se mi z něj blbě, asi proto ta limetka a med...zkusím, v nejhorším to vyleju :)
Avatar uživatele kamila.336
kamila.336 odpvěděl/a: #5
Na migrenu mi pomahaji jiz osvedcene kapky ci inhlace produktu od cbdex. Obsahuji vytazek z konopi a zabiraji i preventivne. Hned se mi vždy ulevi.