Zdraví

  • V letním období je snad každý z nás obtěžován nepříjemným hmyzem, hlavně komáry. I když je tomu již dlouho co se u nás na jižní Moravě vyskytl poslední případ malárie tak není tato choroba jediným důvodem proč se komárů obávat. Dnes si ukážeme jeden osvědčený recept jak si doma jednoduše vyrobit přírodní repelent  a potřebovat k tomu budeme pouze citron a hřebíček.

  • Psyllium je druh vlákniny, která vzniká z obalů semen jitrocele indického. Jelikož je tato rostlina nazývána plantago ovata, někdy se s psylliem setkáte i pod tímto jménem. A k čemu se vlastně využívá?

    Psyllium je v indické ajurvédské a tradiční čínské medicíně využíváno už po tisíce let. V poslední době se rozšiřuje také v Evropě a severní Americe. Dobře známé je především jako projímadlo, nicméně využívá se například i na podporu činnosti srdce či slinivky břišní.

  • Dokud nezačnete pravidelně jíst zeleninu, ovoce, semínka a ořechy, může se dobře stát, že budete mít nedostatek nejzdravější dostupné formy vlákniny. Tak proč je vláknina tak důležitá? Půjdeme to zjistit...

  • Zkuste mezi pravidelné rituály, než se uložíte ke spánku, zařadit i sklenku dobrého vína. Rčení, že víno prospívá zdraví, v tomto případě opravdu není jen plané mluvení do větru. Potom už zbývá jen vyčistit zuby… a popřát si dobrou noc!

  • V první řadě vám bolest zubů naznačuje, že budete muset v nejbližší době navštívit svého zubaře. Tyto návštěvy nikdo nepodniká rád, ale když už vás zub bolí, je pozdě hrát si na hrdiny. Ale co dál?

  • Cordyceps je jednou z nejznámějších a nejvzácnějších hub čínské medicíny. Houba je zvláštním svazkem živočišného a rostlinného organismu, neboť parazituje na housenkách některých motýlů či larvách hmyzu. Houba v létě vystřeluje spóry, které napadají hmyz, výtrusy vyklíčí na povrchu těla larvy či housenky, podhoubí proroste do tkáně hostitele a stravuje ho. Hmyz před uhynutím zalézá do země, jeho tělo postupně mumifikuje tím, jak je prorůstáno podhoubím. V letním období z podhoubí vyrůstají štíhlé, kyjovité, hnědé, 5-10 cm vysoké plodnice.

  • Pěkná postava, zpevněný zadeček, pár kilo dolů – to je důvod různých diet a hlavně v zimním období nákup permanentek do posiloven a fitness center, kde se zapotíme a dáme si do těla.

  • Šalvěj červenokořenná (salvia miltiorrhiza) je bylina v Číně velice populární zejména pro své léčivé účinky na cévy a krevní srážlivost. Čínský název je Dan Shen. Její spotřeba každoročně rapidně stoupá, je základem téměř všech čínských bylinných směsí.

  • Snad každý z nás zná někoho ve svém okolí kdo chodí darovat krev nebo plazmu. Proč je to ale důležité a komu tím můžete pomoci?

  • Kdy jste naposledy sundali boty a prošli se trávou, zabořili prsty do bahna nebo nechali písek ohřát vám nohy? Chůze naboso není příliš obvyklá, a pokud už někoho bosého potkáme, většinou se na něj díváme s opovržením a myšlenkou, zda je vůbec normální. Přesto se občas objeví někdo, kdo se vzdal obuvi.

  • Voda, nesoucí přízvisko diamantová, je dle mnohých přírodních léčitelů, a jiných lidí s podobným zaměřením, pramenitou vodou, v níž se nacházejí zrychlené vibrační frekvence. Tomu, kdo jí používá, reaguje na jeho myšlenky a zpřístupňuje mu cestu k vyššímu vědomí. Samozřejmě se najde i mnoho kritiků z řad těch, kteří o této diamantové vodě slyšeli a mnohé informace o této vodě považují za nepravdivé, či dokonce za blud.

  • Je nezbytný pravidelný příjem vitamínu K bez výkyvů (vždy stejné množství během dne), které by mohly způsobit změnu účinnosti Warfarinu, tedy změnu INR.

  • Každý člověk by měl žít zdravě. Měl by se správně stravovat, být aktivní a v psychické pohodě. To je to, na co se často apeluje a v současné době dokonce hned dvojnásob. Přispívá k tomu stále větší počet pacientů postižených obezitou, ale i civilizačními chorobami. Všemu se však dá předcházet.

  • Přemýšlíte nad domácí vířivkou nebo saunou k relaxaci a uvolnění těla a organizmu? Blahodárné účinky tepla na lidský organizmus jsou známé mnoho tisíciletí. Výsada dopřát si teplé koupele byla však po dlouhá staletí pouze pro vyvolené. Až v poslední době si tento relax může dopřávat čím dál více lidí, avšak proč ne i u vás doma? Na trhu je mnoho firem, které se výrobou a prodejem domácích wellness zabývají. Mnohdy jde ale o nevyhovující zařízení a jejich cena v porovnání s kvalitou není adekvátní. Na českém trhu dlouhodobě působí firma Albixon a.s a díky jejímu širokému sortimentu a vysoké kvalitě služeb si vybere opravdu každý.

  • Dýně Hokaido je v poslední době velmi moderní surovinou, která výtečně chutná a může se podávat i malým dětem. Teplá polévka pěkně zahřeje bříško, ale i zasytí. Kdo si tedy pamatuje dýni z dřívějška jen v kompotech nebo džemu, nyní má příležitost se s tímto druhem dýně seznámit za daleko zajímavějších podmínek.

  • Dyslipidemie je změna koncentrace cholesterolu a/nebo triglyceridů v krvi. Na jejím vzniku se podílí kombinace faktorů genetických (dědičných) a faktorů daných životním stylem: složení a množství stravy, kouření, alkohol, fyzická aktivita a tělesná hmotnost.

  • Elektrické a invalidní vozíky a skútry jsou vhodné nejen pro seniory, ale i pro tělesně handicapované a nemohoucí osoby. A určitě i pro ně je samostatnost jednou z nejdůležitějších věcí. S invalidním vozíkem nemusí však ani handicap v podobě omezení pohyblivosti a citlivosti dolních končetin znamenat ztrátu samostatnosti a nezávislosti.

  • Kouření je jedna z nejčastějších závislostí dnešní doby a přestat kouřit je velmi obtížné. Závislost můžeme rozdělit na fyzickou a psychickou. Ta fyzická je způsobena neustálou potřebou dodávat tělu nikotin. Psychická závislost obnáší držet cigaretu v ruce, vydechovat dým, stereotypně sáhnout po cigaretě ve stresových situacích nebo naopak v kuřáckých pauzách s přáteli v práci. Zbavit se té psychické závislosti je mnohem těžší, než té fyzické. Dnes si vysvětlíme pojem elektronická cigareta a ukážeme si v čem jsou její výhody oproti klasické cigaretě a jak nám může pomoci přestat kouřit, nebo alespoň kouřit zdravě.

  • Zkuste se teď na chvilku zamyslet nad tím, co všechno jste dnes dělali a při čem jste spalovali nejvíce kalorií (pochopitelně nečtete-li tento článek ráno). Možná jste ušli pár kilometrů, byli jste cvičit, fyzicky pracovali, anebo taky celý den strávili vsedě před počítačem.

  • Celá řada kožních onemocnění se dá zařadit pod pojem civilizační choroby. Patří mezi ně i atopická dermatitida, což je chronické a zánětlivé kožní onemocnění. Tato kožní nemoc se šíří celou Evropou stále více a podle studií se počet atopiků, čili osob trpících atopickou dermatitidou, odhaduje na 40% z celé evropské populace.Léččba je velmi svízelná a spíše jen symptomatická. Na trhu však exituje velmi účinný přípravek, který pomáhá nepříjemné příznakynejen atopické dermatitdy zmírnit. Jedná se produkt známe farmaceutické firmy patřící mezi špičky v oboru hojení chronických ran Mönlycke Epaderm.