Zdraví

  • Co se stane, když začnete jíst více vlákniny?

    vláknina v zelenině a ovoci

    Dokud nezačnete pravidelně jíst zeleninu, ovoce, semínka a ořechy, může se dobře stát, že budete mít nedostatek nejzdravější dostupné formy vlákniny. Tak proč je vláknina tak důležitá? Půjdeme to zjistit...

  • Co si neodpustit, „než půjdete na kutě“

    Zkuste mezi pravidelné rituály, než se uložíte ke spánku, zařadit i sklenku dobrého vína. Rčení, že víno prospívá zdraví, v tomto případě opravdu není jen plané mluvení do větru. Potom už zbývá jen vyčistit zuby… a popřát si dobrou noc!

  • Co vám říká bolest zubů?

    V první řadě vám bolest zubů naznačuje, že budete muset v nejbližší době navštívit svého zubaře. Tyto návštěvy nikdo nepodniká rád, ale když už vás zub bolí, je pozdě hrát si na hrdiny. Ale co dál?

  • Cordyceps, housenice čínská

    Cordyceps, housenice čínská

    Cordyceps je jednou z nejznámějších a nejvzácnějších hub čínské medicíny. Houba je zvláštním svazkem živočišného a rostlinného organismu, neboť parazituje na housenkách některých motýlů či larvách hmyzu. Houba v létě vystřeluje spóry, které napadají hmyz, výtrusy vyklíčí na povrchu těla larvy či housenky, podhoubí proroste do tkáně hostitele a stravuje ho. Hmyz před uhynutím zalézá do země, jeho tělo postupně mumifikuje tím, jak je prorůstáno podhoubím. V letním období z podhoubí vyrůstají štíhlé, kyjovité, hnědé, 5-10 cm vysoké plodnice.

  • Cvičení s vlastní vahou

    Cvičení s vlastní vahou

    Pěkná postava, zpevněný zadeček, pár kilo dolů – to je důvod různých diet a hlavně v zimním období nákup permanentek do posiloven a fitness center, kde se zapotíme a dáme si do těla.

  • Dan Shen, šalvěj červenokořená

    Dan Shen, šalvěj červenokořená

    Šalvěj červenokořenná (salvia miltiorrhiza) je bylina v Číně velice populární zejména pro své léčivé účinky na cévy a krevní srážlivost. Čínský název je Dan Shen. Její spotřeba každoročně rapidně stoupá, je základem téměř všech čínských bylinných směsí.

  • Dárcovství plazmy

    Dárcovství plazmy

    Snad každý z nás zná někoho ve svém okolí kdo chodí darovat krev nebo plazmu. Proč je to ale důležité a komu tím můžete pomoci?

  • Děti i dospělí by měli více chodit naboso

    Děti i dospělí by měli více chodit naboso

    Kdy jste naposledy sundali boty a prošli se trávou, zabořili prsty do bahna nebo nechali písek ohřát vám nohy? Chůze naboso není příliš obvyklá, a pokud už někoho bosého potkáme, většinou se na něj díváme s opovržením a myšlenkou, zda je vůbec normální. Přesto se občas objeví někdo, kdo se vzdal obuvi.

  • Diamantová voda

    diamantová voda

    Voda, nesoucí přízvisko diamantová, je dle mnohých přírodních léčitelů, a jiných lidí s podobným zaměřením, pramenitou vodou, v níž se nacházejí zrychlené vibrační frekvence. Tomu, kdo jí používá, reaguje na jeho myšlenky a zpřístupňuje mu cestu k vyššímu vědomí. Samozřejmě se najde i mnoho kritiků z řad těch, kteří o této diamantové vodě slyšeli a mnohé informace o této vodě považují za nepravdivé, či dokonce za blud.

  • Dieta při antikoagulační léčbě Warfarinem

    Dieta při antikoagulační léčbě Warfarinem

    Je nezbytný pravidelný příjem vitamínu K bez výkyvů (vždy stejné množství během dne), které by mohly způsobit změnu účinnosti Warfarinu, tedy změnu INR.

  • Domací wellness. Proč ne?

    Domací wellness. Proč ne?

    Přemýšlíte nad domácí vířivkou nebo saunou k relaxaci a uvolnění těla a organizmu? Blahodárné účinky tepla na lidský organizmus jsou známé mnoho tisíciletí. Výsada dopřát si teplé koupele byla však po dlouhá staletí pouze pro vyvolené. Až v poslední době si tento relax může dopřávat čím dál více lidí, avšak proč ne i u vás doma? Na trhu je mnoho firem, které se výrobou a prodejem domácích wellness zabývají. Mnohdy jde ale o nevyhovující zařízení a jejich cena v porovnání s kvalitou není adekvátní. Na českém trhu dlouhodobě působí firma Albixon a.s a díky jejímu širokému sortimentu a vysoké kvalitě služeb si vybere opravdu každý.

  • Dýně Hokaido - zdraví na českém trhu

    dáně hokkaido

    Dýně Hokaido je v poslední době velmi moderní surovinou, která výtečně chutná a může se podávat i malým dětem. Teplá polévka pěkně zahřeje bříško, ale i zasytí. Kdo si tedy pamatuje dýni z dřívějška jen v kompotech nebo džemu, nyní má příležitost se s tímto druhem dýně seznámit za daleko zajímavějších podmínek.

  • Dyslipidemie, nesprávné hladiny krevních tuků

    Dyslipidemie, nesprávné hladiny krevních tuků

    Dyslipidemie je změna koncentrace cholesterolu a/nebo triglyceridů v krvi. Na jejím vzniku se podílí kombinace faktorů genetických (dědičných) a faktorů daných životním stylem: složení a množství stravy, kouření, alkohol, fyzická aktivita a tělesná hmotnost.

  • Elektrické invalidní vozíky pro lepší pohyb a samostatnost

    Elektrické invalidní vozíky

    Elektrické a invalidní vozíky a skútry jsou vhodné nejen pro seniory, ale i pro tělesně handicapované a nemohoucí osoby. A určitě i pro ně je samostatnost jednou z nejdůležitějších věcí. S invalidním vozíkem nemusí však ani handicap v podobě omezení pohyblivosti a citlivosti dolních končetin znamenat ztrátu samostatnosti a nezávislosti.

  • Elektronická cigareta - zdravější kouření

    elektronická cigareta

    Kouření je jedna z nejčastějších závislostí dnešní doby a přestat kouřit je velmi obtížné. Závislost můžeme rozdělit na fyzickou a psychickou. Ta fyzická je způsobena neustálou potřebou dodávat tělu nikotin. Psychická závislost obnáší držet cigaretu v ruce, vydechovat dým, stereotypně sáhnout po cigaretě ve stresových situacích nebo naopak v kuřáckých pauzách s přáteli v práci. Zbavit se té psychické závislosti je mnohem těžší, než té fyzické. Dnes si vysvětlíme pojem elektronická cigareta a ukážeme si v čem jsou její výhody oproti klasické cigaretě a jak nám může pomoci přestat kouřit, nebo alespoň kouřit zdravě.

  • Energetický výdej

    Energetický výdej

    Zkuste se teď na chvilku zamyslet nad tím, co všechno jste dnes dělali a při čem jste spalovali nejvíce kalorií (pochopitelně nečtete-li tento článek ráno). Možná jste ušli pár kilometrů, byli jste cvičit, fyzicky pracovali, anebo taky celý den strávili vsedě před počítačem.

  • Epaderm: ochrana pokožky proti kožním onemocněním

    Celá řada kožních onemocnění se dá zařadit pod pojem civilizační choroby. Patří mezi ně i atopická dermatitida, což je chronické a zánětlivé kožní onemocnění. Tato kožní nemoc se šíří celou Evropou stále více a podle studií se počet atopiků, čili osob trpících atopickou dermatitidou, odhaduje na 40% z celé evropské populace.Léččba je velmi svízelná a spíše jen symptomatická. Na trhu však exituje velmi účinný přípravek, který pomáhá nepříjemné příznakynejen atopické dermatitdy zmírnit. Jedná se produkt známe farmaceutické firmy patřící mezi špičky v oboru hojení chronických ran Mönlycke Epaderm.

  • GELADRINK - doplněk stravy při bolesti kloubů

    Geladrink

    Bolesti kloubů patří mezi jednu z nejčastějších příčin návštěvy lékaře v populaci nad 50 let. Zejména se jedná o bolesti velkých nosných kloubů jako je kyčelní kloub či kolenní kloub, které podléhají opotřebení a degenerativním změnám, neboli artróze. Tyto změny si nezřídka vyžádají až operační řešení ve formě náhrady postiženého kloubu. Je však na trhu celá řada přípravků, které nám slibují zázračné uzdravení. Je to však opravdu možné a existuje skutečně přípravek, který by dokázal poškozenou kloubní chrupavku obnovit?

  • Gelové nehty jsou stále trendy

    gelové nehty

    Nehty jsou jednou z ženských partií, které nejvíce vypovídají o ženském stylu a kráse. Každá moderní žena ví, jak se o nehty starat a pokud je cílem snadno zaujmout za každé situace, jsou ideální volbou gelové nehty. Gelové nehty se staly již od svého počátku velmi populární záležitostí, ženu reprezentují tím správným způsobem a dodávají ji sebedůvěru i přirozenou eleganci.

  • Glykovaný hemoglobin

    Gykovaný hemoglobin

    Doufejme, že většina lidí si ještě z dob biologie na škole pamatuje, že hemoglobinem se nazývá barvivo, které je obsažené v červených krvinkách. Glykovaný hemoglobin je tedy pro jednodušší představu červené krevní barvivo, u kterého je jako ocásek navázána glukóza, tedy cukr. Velmi častý je tento jev u lidí trpících diabetem. Při stavu zvaném hyperglykémie mívají totiž v krvi nadbytek cukru, a právě v tom okamžiku se spojí s hemoglobinem.