Zdraví

  • Problém se zarudlýma očima může být způsoben celou řadou vnějších vlivů, ale nevyplatí se jej v žádném případě podceňovat. Pokud jde jen o krátkodobý projev kontaktu s cigaretovým (či jakýmkoliv jiným) kouřem, prachem nebo nečistotami, je vše vlastně ještě v pořádku. Krátkodobější projev zarudlého (potažmo suchého) oka mohou vyvolat i projevy počasí – jako například přílišné sucho, ale i velký mráz a tak podobně.

  • Cukr nemá nutriční hodnotu kromě poskytnutí kalorií. Američané konzumují asi 130 kilo cukru, každý rok, což znamená spoustu prázdných kalorií z cukru. Všechny formy cukru poskytují ~ 4 kcal/gram. Avšak určité typy sladidel poskytují kromě kalorií další živiny.

  • Jste závislína kávě? Všichni potřebujeme každé ráno je ta nejlepší káva, aby náš den mohl začít skvěle. Ale příliš mnoho káv může být škodlivé. Kolikrát denně naplníte váškávový hrneček za den? Nadměrné užívání káv může zapříčinit poruchu zažívání, zvýšittepovou frekvenci a v konečném důsledku i závislost na kofeinu. Pokud jste si už někdyzkusili odepřít kávu svému organismu, tak jistě víte jak tvrdě vám to tělo oplácí.Bolesti hlavy, únava, slabost, mrzutost a nervozita.

  • Červená řepa má v českých zemích dlouhou tradici, avšak v současné uspěchané době je v našich kuchyních často neprávem opomíjena. Obsahuje přitom mnoho vitamínů, minerálů a živin, které podpoří imunitu organizmu, pomohou v boji proti nemocem a v neposlední řadě zlepší také výkon u sportovců. Červenou řepu navíc můžeme konzumovat v mnoha podobách – od syrové řepy, přes zavařenou, pečenou, mixovanou či vařenou (oblíbenou polévkou z červené řepy je boršč).

  • Říká se, že ve zdravém těle je zdravý duch. Duševní a fyzické zdraví jsou nádoby spojené a jedno ovlivňuje druhé. Ale co vlastně duševní zdraví je? Mohli bychom ho jednoduše nazvat opakem duševní nemoci. Ale myslím, že každý člověk o něm má také svou subjektivní představu. Pojďme se podívat trochu blíž na některé faktory, které s duševním zdravím úzce souvisí.

  • Statistiky vyspělých států hovoří jasně. Až polovina úmrtí v nich je zapříčiněna nemocemi oběhové soustavy, čtvrtina lidí pak umírá na rakovinu. Zdá se to jako nezvratný osud, každý druhý z nás zemře na infarkt nebo mozkovou mrtvici, každý čtvrtý podlehne rakovině. Civilizované společnosti zajišťují sice jistou míru bezpečí před násilnou smrtí a díky špičkové úrovni lékařství zaručují vysokou dobu dožití, nezdravý životní styl však s sebou nese civilizační choroby, které původně lidstvo neznalo. Jak se chránit a co dělat, když problém nastane?

  • Ženšen je jeden z jedenácti různých druhů nízkých, pomalu rostoucích dekoračních rostlin s dužnatými kořeny. Ženšen patří do rodu "Panax" a rodiny "Araliaceae".Byliny se skládají ze světlého kořene vidlicového tvaru, relativně dlouhého stonku a zelených listů oválného tvaru. Ženšen je v současnosti jedním z nejvíce kupovaných bylinných doplňků a věří se, že obnovuje a posiluje normální pohodu.

  • Víte, že si můžete zlepšit svůj spánek dvěma přírodními složkami, které máte ve své kuchyni? Nebudete se probouzet s pocitem, že jste vyčerpaní díky soli a medu. Zde je návod jak na to…

  • Zubní rentgeny jsou často součástí pravidelné zubní prohlídky. Podívejte se, jak pomáhají vašemu lékaři monitorovat zdraví vaší ústní dutiny.V závislosti na orální historii zdraví a preferenci vašeho zubaře, budete pravděpodobně muset mít čas od času pořízené zubní rentgenové snímky. Ty umožňují vašemu lékaři pozorně sledovat zdraví vašich zubů a dásní, takže změny a problémy mohou být zjištěny brzy, kdy je léčba nejúčinnější.

  • Být teenager a snažit se přijít na to, kam zapadnout a patřit je již dost těžké i bez dalšího stresu ze zdravotního stavu, který vás odliší od ostatních. Nedávná studie ukázala, že mladí lidé s diabetem mají čtyřikrát větší šanci být hospitalizováni na léčbu duševního zdraví než ti zdraví. "Deprese je dvakrát až třikrát častější u mladých lidí s diabetem, než u těch, kteří nemají choroby," říká Tina Drossos, klinický psycholog na University of Chicago Medicine

  • Výzkum naznačil, že vegetariánská strava může vést k delší průměrné délce života, ale znamená to, že my všichni bychom měli být vegetariáni, nebo existuje v naší stravě také místo pro maso?