Zdraví

  • Současná nabídka rostlinných mlék na našem trhu je více než pestrá a možná právě proto roste jejich popularita. Nutno podotknout, že na rostlinná mléka rozhodně nelze hledět jako na obyčejnou náhražku mléka kravského, které u veganů nepřipadá v úvahu. Je ale pravdou, že mléka rostlinného původu mohou ta živočišná plnohodnotně nahradit a mimo to mají na naše zdraví celou řadu pozitivních účinků.

    Na rostlinná mléka se upínají nejen vegani, ale i lidé, kteří chtějí žít zdravě a nechtějí své tělo zbytečně zanášet škodlivinami. Ať už tedy vegan jste nebo o veganství teprve uvažujete, určitě se vám bude hodit menší přehled rostlinných mlék, které jsou v dnešní době na našem trhu k dostání. Hravě tak předejdete situaci, kdy budete stát před regálem v obchodě a marně si lámat hlavu nad tím, které mléko vlastně vyzkoušet.

  • Jen málokterý lék se těší takovému renomé jako Wobenzym. Obsahuje jedinečnou kombinaci enzymů, jejichž účinnost potvrzuje řada kontrolovaných klinických studií. Každá jednotlivá složka má svůj význam. K těm nejdůležitějším patří živočišný enzym trypsin, který zlepšuje hojení a má výrazný protizánětlivý účinek.

  • Možná si to ani neuvědomujete, ale vaše tělo se denně vystavuje riziku nákazou některým z mnoha parazitů. K nákaze dochází například při kontaktu se zvířetem, nejvíce jsou tedy ohroženi hlavně pejskaři. V bezpečí ale nejste ani na dětském hřišti a obzvláště pozorní by měli být cestovatelé, zejména pak milovníci exotických destinací. Mnoho parazitů se do těla dostane i jídlem, například zeleninou či ovocem. Někteří parazité se nacházejí i na mikročásticích prachu a proto je můžete i vdechnout.

  • Bolestivá záda jsou zdravotní problém, který vás může úplně vyřadit z běžného života. Dlouhotrvající mírná i akutní nesnesitelná bolest zad vás potrápí nejen fyzicky ale i psychicky. Dokážete si například představit, že s bolavými zády budete každý den podávat maximální pracovní výkon nebo si s radostí hrát s dětmi? Ne? Spolehněte se na pomoc od spreje!

  • Nepříjemný zápach z úst je opravdu delikátní záležitost. Představuje problém nejen pro lidi, kterých se osobně týká, ale také pro jejich okolí. Pokud trápí i vás, nespoléhejte na žvýkačku a raději zapátrejte po samotné příčině. Jestliže jste si zrovna nepochutnali na obědě plném cibule a česneku nebo jste nepovečeřeli ryby, bude „chyba“ asi jinde.

  • Pečivo je nedílnou součástí života každého z nás. Pochutnáváme si na něm ke snídani, připravujeme si z něho svačiny, jíme ho k večeři. Za klasiku vyhledávanou drtivou většinou lidí je bílé pečivo. Stále více lidí ale dává přednost pečivu celozrnnému. A vy byste mu taky měli dát šanci!

  • Problém se zarudlýma očima může být způsoben celou řadou vnějších vlivů, ale nevyplatí se jej v žádném případě podceňovat. Pokud jde jen o krátkodobý projev kontaktu s cigaretovým (či jakýmkoliv jiným) kouřem, prachem nebo nečistotami, je vše vlastně ještě v pořádku. Krátkodobější projev zarudlého (potažmo suchého) oka mohou vyvolat i projevy počasí – jako například přílišné sucho, ale i velký mráz a tak podobně.

  • Cukr nemá nutriční hodnotu kromě poskytnutí kalorií. Američané konzumují asi 130 kilo cukru, každý rok, což znamená spoustu prázdných kalorií z cukru. Všechny formy cukru poskytují ~ 4 kcal/gram. Avšak určité typy sladidel poskytují kromě kalorií další živiny.

  • Jste závislína kávě? Všichni potřebujeme každé ráno je ta nejlepší káva, aby náš den mohl začít skvěle. Ale příliš mnoho káv může být škodlivé. Kolikrát denně naplníte váškávový hrneček za den? Nadměrné užívání káv může zapříčinit poruchu zažívání, zvýšittepovou frekvenci a v konečném důsledku i závislost na kofeinu. Pokud jste si už někdyzkusili odepřít kávu svému organismu, tak jistě víte jak tvrdě vám to tělo oplácí.Bolesti hlavy, únava, slabost, mrzutost a nervozita.

  • Červená řepa má v českých zemích dlouhou tradici, avšak v současné uspěchané době je v našich kuchyních často neprávem opomíjena. Obsahuje přitom mnoho vitamínů, minerálů a živin, které podpoří imunitu organizmu, pomohou v boji proti nemocem a v neposlední řadě zlepší také výkon u sportovců. Červenou řepu navíc můžeme konzumovat v mnoha podobách – od syrové řepy, přes zavařenou, pečenou, mixovanou či vařenou (oblíbenou polévkou z červené řepy je boršč).

  • Říká se, že ve zdravém těle je zdravý duch. Duševní a fyzické zdraví jsou nádoby spojené a jedno ovlivňuje druhé. Ale co vlastně duševní zdraví je? Mohli bychom ho jednoduše nazvat opakem duševní nemoci. Ale myslím, že každý člověk o něm má také svou subjektivní představu. Pojďme se podívat trochu blíž na některé faktory, které s duševním zdravím úzce souvisí.

  • Statistiky vyspělých států hovoří jasně. Až polovina úmrtí v nich je zapříčiněna nemocemi oběhové soustavy, čtvrtina lidí pak umírá na rakovinu. Zdá se to jako nezvratný osud, každý druhý z nás zemře na infarkt nebo mozkovou mrtvici, každý čtvrtý podlehne rakovině. Civilizované společnosti zajišťují sice jistou míru bezpečí před násilnou smrtí a díky špičkové úrovni lékařství zaručují vysokou dobu dožití, nezdravý životní styl však s sebou nese civilizační choroby, které původně lidstvo neznalo. Jak se chránit a co dělat, když problém nastane?

  • Ženšen je jeden z jedenácti různých druhů nízkých, pomalu rostoucích dekoračních rostlin s dužnatými kořeny. Ženšen patří do rodu "Panax" a rodiny "Araliaceae".Byliny se skládají ze světlého kořene vidlicového tvaru, relativně dlouhého stonku a zelených listů oválného tvaru. Ženšen je v současnosti jedním z nejvíce kupovaných bylinných doplňků a věří se, že obnovuje a posiluje normální pohodu.

  • Víte, že si můžete zlepšit svůj spánek dvěma přírodními složkami, které máte ve své kuchyni? Nebudete se probouzet s pocitem, že jste vyčerpaní díky soli a medu. Zde je návod jak na to…

  • Zubní rentgeny jsou často součástí pravidelné zubní prohlídky. Podívejte se, jak pomáhají vašemu lékaři monitorovat zdraví vaší ústní dutiny.V závislosti na orální historii zdraví a preferenci vašeho zubaře, budete pravděpodobně muset mít čas od času pořízené zubní rentgenové snímky. Ty umožňují vašemu lékaři pozorně sledovat zdraví vašich zubů a dásní, takže změny a problémy mohou být zjištěny brzy, kdy je léčba nejúčinnější.

  • Být teenager a snažit se přijít na to, kam zapadnout a patřit je již dost těžké i bez dalšího stresu ze zdravotního stavu, který vás odliší od ostatních. Nedávná studie ukázala, že mladí lidé s diabetem mají čtyřikrát větší šanci být hospitalizováni na léčbu duševního zdraví než ti zdraví. "Deprese je dvakrát až třikrát častější u mladých lidí s diabetem, než u těch, kteří nemají choroby," říká Tina Drossos, klinický psycholog na University of Chicago Medicine

  • Výzkum naznačil, že vegetariánská strava může vést k delší průměrné délce života, ale znamená to, že my všichni bychom měli být vegetariáni, nebo existuje v naší stravě také místo pro maso?