Zdraví

  • Vánoce. Svátky, které má každý spojené s pojídáním cukroví, sledováním pohádek a pozorováním mihotavých světýlek na vánočním stromečku. Nalijme si ovšem čistého vína. Než k této proklamované pohodě dojde, téměř všichni zažíváme několik týdnů nekontrolovatelného stresu. Abychom si totiž vánoční svátky mohli užít, musíme stihnout vše připravit.

  • Pokud vás trápí rýma nebo máte ucpaný nos, vyzkoušejte nosní spray NeoRhin Phyteneo, který čistí a zvlhčuje nosní sliznice a tím přináší úlevu při pocitu ucpaného nosu.

  • “Vezmi si do sprchy sandály,” upozorňovaly nás od dětství maminky, když nás čekalo společné mytí na táboře nebo u bazénu. Mykotická nákaza číhá také v sauně, u sousedů na koberci, na zvířecí kůži, mokrém ručníku nebo ve vlhké uzavřené obuvi. Prevence je matkou moudrosti, někdy je ovšem sebevětší snaha marná…

  • Když se člověk rozhodne, že se stane veganem, sám před sebou nemusí tohle rozhodnutí nijak obhajovat. Prostě se tak rozhodl a tím to končí. Problém ale může nastat ve chvíli, kdy se s touto novinkou rozhodne předstoupit před rodinu. Ta totiž s jeho novou životní cestou nemusí souhlasit, dokonce ji může odsuzovat. Co teď?!

  • Jestliže se blíží doba, kdy Vaši blízcí budou potřebovat pomoc okolí v každodenním životě, zvažujete jistě, jak jim ji dopřát. Pokud Vám časové možnosti neumožní postarat se o ně osobně, zvažte obdobu domova pro seniory v Brně, a společně navštivte Senior Park.

  • Únava, nateklé nohy a ruce a oslabený organismus - to jsou známky potíží lymfatického systému. Pokud se cítíte nateklí a unavení, měli byste zbystřit. Váš lymfatický systém je zanesený a potřebuje očistit.

  • Možná jste slyšeli radu, ''snídat jako král, obědvat jako princ a večeřet jako chudák'', ale je opravdu nutné snižovat příjem kalorií, aby se zabránilo zvýšení tělesné hmotnosti?Je spousta protichůdných rad. Někteří odborníci doporučují jíst dříve v průběhu dne a v noci jen lehčí jídlo, a dokonce nejíst některé potraviny po určité době v noci, zatímco jiní soudí, že čas, kdy jíme, při přibývání na váze nerozhoduje, a že ve skutečnosti působí rozdíl ve váze celkové množství kalorií, které jíme a spálíme.

  • Slovní spojení RAW strava – rovněž i RAW food – si v poslední době hláskuje stále více lidí. Název tohoto způsobu stravování je převzatý z anglického jazyka (raw = syrový, food = jídlo) a v češtině se mu přezdívá živá strava.

  • Pozitivní účinky saunování na lidský organismus jsou již dnes známé. Mnozí z nás využívají pobyt v sauně v rámci relaxace a odpočinku, jiní zase jako prostředek regenerace po zvýšené fyzické námaze a energetickém výdeji. Ve společnosti se saunování stalo dokonce tak oblíbenou činností a součástí týdenního režimu, že se mnozí rozhodli pro její výstavbu přímo doma. Ani Češi nejsou výjimkou a počet domácích infrasaun každoročně stoupá. Je ovšem domácí saunování bezpečné? Kolik stojí provoz a jaké parametry by měla domácí sauna mít? Pro tento článek byla vybrána domácí infrasauna od firmyMarimex, která se pyšní více než dvacetiletou tradicí na českém trhu v prodeji infrauasuny.

  • Zánět močových cest, dýchacích cest, zažívacího ústrojí, záněty gynekologické či záněty kůže, kdo z nás to nezažil. Když onemocníme jednou za čas, není to nic příjemného, ale zvládnout se to dá. Jenže když po dobrání antibiotik do měsíce sedíte opět se stejnými problémy v čekárně svého praktického lékaře je to k vzteku a co teprve když už se to celé opakuje po třetí, po čtvrté a vy máte pocit, že to snad nikdy neskončí, že už neexistují antibiotika, která byste nebrali. Něco je v nepořádku! Váš imunitní systém nefunguje, jak by měl.

  • Ročně se stane zbytečně mnoho úrazů, kterým se dalo předejít. Jedná se o úrazy, kdy nebyl chodec nebo cyklista viděn a byl sražen. Stačilo málo, pořídit si reflexní prvek, reflexní vestu. Skoro každý z nás spoléhá na to, že je viděn, že o něm každý ví. Ale není to pravda a to ani za jasného a slunného dne. Čím se viditelnost snižuje, tím jsme snáze přehlédnutelní. Stává se tak nejčastěji v šeru, za tmy nebo v mlze a dešti.

  • Reiki je v poslední době jedna z nejžádanějších alternativních technik. V čem vůbec spočívá její síla a co je podstatou této metody? Jaká jsou její úskalí a v čem je nadčasová?

  • Sezóna viróz je v plném proudu, kolegové kolem vás kašlou a vy jen čekáte, až nějaká nemoc skolí vás nebo vaše děti. A co kdybyste se letos pustili do opravdového boje s nemocí? Začněte posílením imunity. Pomůžou vám s tím houby, která tradiční čínská medicína využívá tisíce let.

  • Cukr je zlo a to nejen v případě, kdy chcete zhubnout. Všeobecně by se v naší stravě měl vyskytovat v menší míře a to pouze ve formě cukrů zdravých, ty ostatní v našem jídelníčku být vůbec nemusí. Častým důvodem, proč lidé příliš sladí, i když ví, že to není zdravé, je skutečnost, že přesně neví, čím jiným by cukr měli nahradit. Dnes si proto o nahrazování cukru povíme víc.

  • Řepík, rostlina, která pozitivně působí na lidské zdraví a dá se dobře využít i v kuchyni. Tak přesně to je řepík, přesněji řečeno řapík lékařský, jenž uleví od průjmů, bolestí v krku, zánětech horních cest dýchacích nebo zánětů sliznic – a samozřejmě mnoho dalšího.

  • Pokud jste se rozhodli stát veganem a vydat se na novou životní etapu zalitou veganským sluncem, gratulujeme. Svým rozhodnutím prospějete nejen sami sobě, ale i zvířatům a zemi celkově. Veganství je skvělý způsob, jak se stravovat chutně a kvalitně a zároveň žít v souladu s přírodou.

  • Ač nežijeme ve středomořském klimatu a nemáme tolik možností koupit čerstvou rybu, jsou i jiné varianty na posílení lidského zdraví. V našich rybnících také žijí ryby a v neposlední řadě k nám jsou ryby i dovážené. Přesto se mezi námi najde nezanedbatelné procento lidí, kteří si rybu na talíři dopřejí jednou za tři měsíce až půl roku. Rybí tuk přitom obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek.

  • Nádorová onemocnění jsou i přes pokročilou techniku a mimořádné znalosti stále mezi námi. Nedá se jim vyhnout a právě proto tato onemocnění jsou jednoho dne součásti mnoha z nás. Jestliže hledáte způsob, kterým byste mohli ovlivnit tohle onemocnění, pak byste se měli začít radovat, neboť zde máme favorita. Tím jedoplněk stravy, který se nazýváFolaxan. Tento typ doplňku stravy je zajímavým zpestřením léčby jakéhokoliv nádorového onemocnění, ať už se jedná o rakovinu tlustého střeva, anebo třeba prostaty.

  • Moderní způsob života je náročný pro oči. Nikdy dříve lidé netrávili tolik času sledováním nejrůznějších zařízení, jako jsou počítače, telefony, tablety a televize. Měli byste na to brát ohled a své oči trochu podpořit, aby se s nadměrným zatížením lépe vyrovnávaly.

  • Úporná bolest zubů, potřeba zubních implantátů, kostní regenerace a veškerá stomatochirurgie Ostrava jsou zaměřením MDDr. Ondřeje Vichtera ze zubní ordinace, která je situována do Ostravy – Bělského Lesa. Pacienti z Ostravy, Frýdku-Místku, Havířova, Hranic, Karviné, Nového Jičína, Třince a přilehlých obcí se mohou na zubaře z uvedené ordinace obrátit. Ačkoliv je zubních specialistů nedostatek, pro klienty z ostravského regionu je stále otevřeno.