Zdraví

  • Pokud jde o zápach nohou, jsou dvě věci, se kterými se budete muset vypořádat –  pot a bakterie. Není to pot, co působí zápach, ale bakterie, žijící ve vlhkém prostředí, které pot vytváří. Pot je většinou bez zápachu, s výjimkou toho, jenž pochází ze žláz v genitáliích a podpaží, známých jako apokrinní žlázy. Pot z těchto žláz obsahuje aminokyseliny a bílkoviny, jimiž se živí bakterie, vydávající tu neatraktivní vůni. Bakterie na nohou vydávají jakýsi plyn, jenž je zdrojem vašich problémů se zápachem nohou. Tím, že budou vaše nohy suché a čisté, nebudete se muset starat o jejich zápach.

  • Kukuřičný škrob je jednou z nejdůležitějších přísad v kuchyni toho, kdo rád vaří, protože se používá jako zahušťovadlo pro polévky, omáčky a spoustu dobrot. Pokud jste pro levné  kosmetické řešení, měli byste mít v dosahu i nádobu s kukuřičným škrobem. Finančně nenáročná a snadno dostupná ve všech supermarketech, může tato jemně mletá kukuřičná mouka vypadat za málo peněz úžasně. Čtěte dál!

  • Jezte oříšky a zásobujete tak své tělo dostatečným množstvím tuku! Taky jste se při čtení první věty nevěřícně ťukali na čelo a říkali si, k čemu vás to vlastně nabádáme? O oříškách je známo, že obsahují velké množství tuku.

  • Každý ví, že čerstvé ovoce a zelenina nabízí široké spektrum živin pro vaše tělo i mysl. Speciálně některé obsahuji důležité částice pro udržení vašeho imunitního systému v dobré kondici a tím vám zajistí možnost vyhnout se aktuálním podzimním infekcím a nemocem. Džusy s následujícími pokrmy vyzbrojí váš imunitní systém skutečně osvěžujícím a příjemným způsobem.

  • Palačinky rozhodně patří mezi jeden z vůbec nejoblíbenějších a nejrozšířenějších sladkých pokrmů v České republice, o čemž bezpochyby svědčí i fakt, že je má ve své nabídce mnoho restaurací, hospod a jídelen, a to navzdory tomu, že není vůbec těžké udělat si je doma svépomocí. Ty české se výrazně liší například od těch francouzských, ale ani tak se nedá říct, že by na ně existoval nějaký jeden univerzální recept, byť lokální. Samostatnou kapitolou jsou pak různé vyloženě netradiční recepty na těsto, do nichž se dávají takové ingredience jako třeba ovesné vločky či ořechy. Svým způsobem už to samo o sobě vypovídá o oblibě palačinek, protože kdo by vymýšlel úpravy jídla, které nikomu nic neříká.

  • Paralen nebo Panadol, se běžně používá ke snížení horečky, ale je vhodné horečku snižovat u horečky, která je vyvolaná očkováním? Většina maminek při počínající horečce automaticky sáhne přímo po paralenovém čípku, dělají to tak správně? Touto otázkou se zabývá prof. MUDr. Roman Prymula, CSc., Ph.D. – předseda České vakcinologické společnosti, současný řiditel Fakultní nemocnice Hradec Králové.

  • Na zdravotní stav a dobrou tělesnou i duševní kondici má vliv mnoho faktorů. Dědičné předpoklady člověk těžko ovlivní, ovšem zdraví a délku života lze ovlivnit správnou životosprávou. Ta zahrnuje především dostatečný tělesný pohyb a správné stravování zaměřené převážně na dietní potraviny.

  • Operace (plastika) očních víček, nebo-li blefaroplatika, je doménou estetické plastické chirurgie a patří mezi jedny z nejčastějších výkonů tohoto oboru a redukuje povislou nebo nadbytečnou kůži v této oblasti. Nenechte se však zmást tím, že „plastiky“ podstupují pouze celebrity a bohaté stárnoucí dámy. Může jednat i o odstranění problémů, které pacienta kromě vzhledu trápí i funkčně.

  • Lidé, jejichž pohyb je z nějakého zdravotního důvodu omezen, naráží téměř na každém kroku na překážky, které jejich okolí skoro nevnímá. I nepatrné terénní nerovnosti se mohou stát obtížně zvládnutelnými. V dnešní době se již zcela běžně setkáváme se specializovanými prodejnami, kde nacházíme široké spektrum důležitých kompenzačních pomůcek. Současný trend nahrává inkluzi osobám s postižením, a proto veřejné úřady a budovy většinou disponují zvláštním typem zařízení, aby byl umožněn přístup všem občanům bez rozdílu. Psychická i fyzická stránka lidského prožívání spolu velmi úzce souvisí. Odborníci považují za velice důležité zabezpečit co možná největší komfort osob se zvláštními potřebami, aby se cítily pohodlně, spokojeně a bezpečně a mohly prožít kvalitní a naplněný život. Mnoho lidí s podobným údělem nachází své uplatnění v řadě oborech a úspěšně se tak realizují.

  • Období chřipek a jiných nejen respiračních onemocnění momentálně dosahuje svého vrcholu. Lékaři na většinu chorob doporučují antibiotika, která sice pomohou v léčbě, nicméně dokonale rozhodí střevní mikroflóru. Ta se poté dlouhou dobu opět dává do původního stavu. Vy ale vašim střevům, žaludku a dalším orgánům můžete celou rekonvalescenci usnadnit. Jak? Velmi jednoduše, a to konzumací kvalitních jogurtů a výrobků obsahujících probiotické kultury. Mnohé zakysané výrobky se pouze tváří, že jsou v nich tyto látky přítomné. I proto se vyplatí vsadit najogurty ve skle a kvalitní zákysyod společnosti Agro-la s.r.o.

  • Mnoho lidí hledá v dnešní době cesty, jak změnit svůj jídelníček ve zdravější. Někoho k tomu přimějí zdravotní důvody, jiný chce změnou životního stylu získat více energie nebo docílit štíhlosti. Ať už vás k tomu vede cokoliv, existuje spousta potravin, které vám v jídelníčku rozhodně prospějí. Jednou z nich je pohanka. Dříve bývala potravou chudých, dnes se k ní s oblibou vracejí zastánci zdravé stravy. A není divu, obsahuje řadu zdraví prospěšných látek a ještě se dá výborně a chutně upravovat.

  • Jedno známé přísloví říká, že krása se ukrývá v maličkostech. Musíme dodat, že mnohdy i ta největší síla je ukrytá vtěch nejmenších věcech. Skvělým příkladem jsou malé plody, které se na první pohled tváří nenápadně a skromně. Ve skutečnosti v sobě schovávají mnohem více, nežli by si kterýkoli nás dokázal představit

    O jakém ovoci je vlastně řeč? Dnešní článek patří drobným plodům: konkrétně tedy jahodám, malinám, černému rybízu a borůvkám. Tato čtveřice je ve skutečnosti mnohem zajímavější, než si mnozí z nás myslí. V tomto případě se hodí zmínit další známé rčení: nesuď knihu podle obalu!

    Jsou malé a umí velké věci

    Drobné ovoce v zastoupení jahod, borůvek, rybízu a malin je nejen skvělou součástí nejrůznějších moučníků, bublanin nebo buchet. Jsou to ideální kandidáti pro posílení našeho zdraví a my si společně v dnešním článku prozradíme, proč tomu tak je.

    V čem jsou tyto malé plody, které sice všichni věrně známe, ale jen málokdo z nás skutečně ví, co všechno se v nich ukrývá, tolik výjimečné? V čem napomáhají našemu zdraví? Čím jsou dobré pro naše tělo? Dost už bylo otázek, pojďme hledat odpovědi!

    Pozitivní účinky známé po staletí

    U spousty věcí si můžeme s jistotou říci, že o nich věděli již naši předci a v případě drobných plodů tomu samozřejmě nemůže být jinak. Už několik staletí zpátky totiž byly známé jejich účinky a pozitivní vliv na naše zdraví. Naši předci jahod, borůvek, malin a rybízu využívali jako zdrojů přírodního léčitelství – a to nejen samotných plodů, ale i jejich listů!

    Kupříkladu listy maliníku nahradily černý čaj, listy borůvek si dokázaly poradit s vysokou hladinou cukrů u diabetiků, sušené borůvky napomáhají ke zmírnění průjmu a malinová šťáva – teď nemáme na mysli malinovku, kterou si můžete koupit v obchodě, ale šťávu vymačkanou z malin – zase zmírňovala horečku.

    Když vám chybí vitamíny

    Už teď vám musí být více než jasné, že tyto na první pohled nenápadné plody jsou pro naše zdraví hotovým pokladem. A to jsme si ještě ani zdaleka neřekli všechno! Zmínit se musíme o vysokém obsahu vitamínů, kterými tato čtveřice ovoce disponuje.

    Maliny, borůvky, jahody i rybíz obsahují vysoké množství vitamínu C, který je obecně doporučován pro zvýšení funkce imunitního systému. Dále obsahují i vitamíny B a K, nechybí kyselina listová, která je důležitá především pro ženy a beta-karoten.

    Nedodají energii, ale chutnají skvěle!

    A teď ruku na srdce: kdo by si s chutí nedal hrstičku červených jahod, nepochutnal si na malinách nebo si nenatrhal borůvky? Tak vidíte, jen málokdo by odolal.

    Drobné plody chutnají skvěle a jsou tolik oblíbené dokonce i přes skutečnost, že co se týče energie, neřadí se mezi nejvydatnější zdroje. Spíše je tomu naopak. Energii vám sice nedodají, ale vašemu tělu dopřejí pořádnou dávku vitamínů, minerálů i zdravých tuků. A to rozhodně stojí za to!

  • Orthorexie neboli posedlost zdravým jídlem je druhem poruchy příjmu potravy, stejně jako anorexie nebo bulimie. Netrpíte touto chorobou?

  • Nejlepším způsobem k prevenci chřipek, angín, nachlazení a kardiovaskulárních onemocnění je otužování. Nejedná se o jednorázovou a rychlou proceduru ale o systematické a dlouhodobé posilování našeho imunitního systému.

  • Patříte mezi lidi s vysokým pracovním vytížením? Mějte se na pozoru před syndromem vyhoření, který dokáže pěkně potrápit nejenom postiženého samotného, ale i jeho okolí.

  • Tyto potraviny s vysokým obsahem vody mají nízký obsah kalorií a jsou plné vitamínů a živin, takže zůstanete sytí, hydratovaní a šťastní.

  • Trpíte na vysoký obsah cholesterolu v krvi? Tento problém může přivodit spoustu zdravotních obtíží, jež často mohou být až příčinou smrti pacienta. Jedná se zejména o infarkt, mozkovou mrtvici a spoustu dalších onemocnění postihující srdce a jeho správnou funkci.

  • Existuje stovky redukčních diet, které slibují úbytek váhy při dodržování konkrétních pravidel. Některé diety vás ale mohou i zabít! Jak tedy hubnout zdravě?Vyznat se v dietách není vůbec jednoduché. Pokud se zaměříme na ty redukční, tedy ty určené pro boj s nadváhou či obezitou, všimneme si, že všechny spojuje jedna věc – speciální jídelníček.

  • Mnoho problémů spojených s naším zdravotním stavem je spojena právě s nepravidelným životním stylem. Tělo je od přírody nastaveno na pravidelný životní rytmus založený především na ročních obdobích a cyklickém střídání dne a noci. I když varovné příznaky, kterými se tělo o pravidelnost žádá, dokážeme dlouhodobě přehlížet a potlačovat, dochází k chronickým a hlavně postupným někdy až nezvratným negativním změnám v našem organismu. Šáhněte si do svědomí, jestli se pravidelně stravujete, spíte, sportujete a věnujete se svým koníčkům !

  • Napadlo Vás někdy, jak funguje předpověď počasí? Žijete v domění, že někdke na horách je tajná laboratoř a v ní pěstují stovky rosniček a sledují jejich chování? Potom čtěte dále. Pro své sportovní aktivity outdoor je lépe být připravený i na změnu počasí, to vše v jedné aplikaci ve vašem chytrém telefonu, ze servru vědců přímo z Norska.