Zdraví

  • Perfect Pasta - alternativa těstovin

    Na zdravotní stav a dobrou tělesnou i duševní kondici má vliv mnoho faktorů. Dědičné předpoklady člověk těžko ovlivní, ovšem zdraví a délku života lze ovlivnit správnou životosprávou. Ta zahrnuje především dostatečný tělesný pohyb a správné stravování zaměřené převážně na dietní potraviny.

  • Plastika víček

    Plastika víček

    Operace (plastika) očních víček, nebo-li blefaroplatika, je doménou estetické plastické chirurgie a patří mezi jedny z nejčastějších výkonů tohoto oboru a redukuje povislou nebo nadbytečnou kůži v této oblasti. Nenechte se však zmást tím, že „plastiky“ podstupují pouze celebrity a bohaté stárnoucí dámy. Může jednat i o odstranění problémů, které pacienta kromě vzhledu trápí i funkčně.

  • Plošiny pro invalidy a imobilní občany

    Plošiny pro invalidy a imobilní občany

    Lidé, jejichž pohyb je z nějakého zdravotního důvodu omezen, naráží téměř na každém kroku na překážky, které jejich okolí skoro nevnímá. I nepatrné terénní nerovnosti se mohou stát obtížně zvládnutelnými. V dnešní době se již zcela běžně setkáváme se specializovanými prodejnami, kde nacházíme široké spektrum důležitých kompenzačních pomůcek. Současný trend nahrává inkluzi osobám s postižením, a proto veřejné úřady a budovy většinou disponují zvláštním typem zařízení, aby byl umožněn přístup všem občanům bez rozdílu. Psychická i fyzická stránka lidského prožívání spolu velmi úzce souvisí. Odborníci považují za velice důležité zabezpečit co možná největší komfort osob se zvláštními potřebami, aby se cítily pohodlně, spokojeně a bezpečně a mohly prožít kvalitní a naplněný život. Mnoho lidí s podobným údělem nachází své uplatnění v řadě oborech a úspěšně se tak realizují.

  • Po nemoci si vychutnejte jogurt či zákys z jihu Čech

    Po nemoci si vychutnejte jogurt či zákys z jihu Čech

    Období chřipek a jiných nejen respiračních onemocnění momentálně dosahuje svého vrcholu. Lékaři na většinu chorob doporučují antibiotika, která sice pomohou v léčbě, nicméně dokonale rozhodí střevní mikroflóru. Ta se poté dlouhou dobu opět dává do původního stavu. Vy ale vašim střevům, žaludku a dalším orgánům můžete celou rekonvalescenci usnadnit. Jak? Velmi jednoduše, a to konzumací kvalitních jogurtů a výrobků obsahujících probiotické kultury. Mnohé zakysané výrobky se pouze tváří, že jsou v nich tyto látky přítomné. I proto se vyplatí vsadit najogurty ve skle a kvalitní zákysyod společnosti Agro-la s.r.o.

  • Pohanka

    Pohanka

    Mnoho lidí hledá v dnešní době cesty, jak změnit svůj jídelníček ve zdravější. Někoho k tomu přimějí zdravotní důvody, jiný chce změnou životního stylu získat více energie nebo docílit štíhlosti. Ať už vás k tomu vede cokoliv, existuje spousta potravin, které vám v jídelníčku rozhodně prospějí. Jednou z nich je pohanka. Dříve bývala potravou chudých, dnes se k ní s oblibou vracejí zastánci zdravé stravy. A není divu, obsahuje řadu zdraví prospěšných látek a ještě se dá výborně a chutně upravovat.

  • Poklady ze zahrádky

    Poklady ze zahrádky

    Jedno známé přísloví říká, že krása se ukrývá v maličkostech. Musíme dodat, že mnohdy i ta největší síla je ukrytá vtěch nejmenších věcech. Skvělým příkladem jsou malé plody, které se na první pohled tváří nenápadně a skromně. Ve skutečnosti v sobě schovávají mnohem více, nežli by si kterýkoli nás dokázal představit

    O jakém ovoci je vlastně řeč? Dnešní článek patří drobným plodům: konkrétně tedy jahodám, malinám, černému rybízu a borůvkám. Tato čtveřice je ve skutečnosti mnohem zajímavější, než si mnozí z nás myslí. V tomto případě se hodí zmínit další známé rčení: nesuď knihu podle obalu!

    Jsou malé a umí velké věci

    Drobné ovoce v zastoupení jahod, borůvek, rybízu a malin je nejen skvělou součástí nejrůznějších moučníků, bublanin nebo buchet. Jsou to ideální kandidáti pro posílení našeho zdraví a my si společně v dnešním článku prozradíme, proč tomu tak je.

    V čem jsou tyto malé plody, které sice všichni věrně známe, ale jen málokdo z nás skutečně ví, co všechno se v nich ukrývá, tolik výjimečné? V čem napomáhají našemu zdraví? Čím jsou dobré pro naše tělo? Dost už bylo otázek, pojďme hledat odpovědi!

    Pozitivní účinky známé po staletí

    U spousty věcí si můžeme s jistotou říci, že o nich věděli již naši předci a v případě drobných plodů tomu samozřejmě nemůže být jinak. Už několik staletí zpátky totiž byly známé jejich účinky a pozitivní vliv na naše zdraví. Naši předci jahod, borůvek, malin a rybízu využívali jako zdrojů přírodního léčitelství – a to nejen samotných plodů, ale i jejich listů!

    Kupříkladu listy maliníku nahradily černý čaj, listy borůvek si dokázaly poradit s vysokou hladinou cukrů u diabetiků, sušené borůvky napomáhají ke zmírnění průjmu a malinová šťáva – teď nemáme na mysli malinovku, kterou si můžete koupit v obchodě, ale šťávu vymačkanou z malin – zase zmírňovala horečku.

    Když vám chybí vitamíny

    Už teď vám musí být více než jasné, že tyto na první pohled nenápadné plody jsou pro naše zdraví hotovým pokladem. A to jsme si ještě ani zdaleka neřekli všechno! Zmínit se musíme o vysokém obsahu vitamínů, kterými tato čtveřice ovoce disponuje.

    Maliny, borůvky, jahody i rybíz obsahují vysoké množství vitamínu C, který je obecně doporučován pro zvýšení funkce imunitního systému. Dále obsahují i vitamíny B a K, nechybí kyselina listová, která je důležitá především pro ženy a beta-karoten.

    Nedodají energii, ale chutnají skvěle!

    A teď ruku na srdce: kdo by si s chutí nedal hrstičku červených jahod, nepochutnal si na malinách nebo si nenatrhal borůvky? Tak vidíte, jen málokdo by odolal.

    Drobné plody chutnají skvěle a jsou tolik oblíbené dokonce i přes skutečnost, že co se týče energie, neřadí se mezi nejvydatnější zdroje. Spíše je tomu naopak. Energii vám sice nedodají, ale vašemu tělu dopřejí pořádnou dávku vitamínů, minerálů i zdravých tuků. A to rozhodně stojí za to!

  • Posedlost zdravým stravováním

    Posedlost zdravým stravováním

    Orthorexie neboli posedlost zdravým jídlem je druhem poruchy příjmu potravy, stejně jako anorexie nebo bulimie. Netrpíte touto chorobou?

  • Posílení imunity nejen otužováním

    otužování

    Nejlepším způsobem k prevenci chřipek, angín, nachlazení a kardiovaskulárních onemocnění je otužování. Nejedná se o jednorázovou a rychlou proceduru ale o systematické a dlouhodobé posilování našeho imunitního systému.

  • Potraviny s vysokým obsahem vody, které vás udrží hydratované, zatímco jíte

    Potraviny s vysokým obsahem vody, které vás udrží hydratované, zatímco jíte

    Tyto potraviny s vysokým obsahem vody mají nízký obsah kalorií a jsou plné vitamínů a živin, takže zůstanete sytí, hydratovaní a šťastní.

  • Potraviny snižující cholesterol

    Potraviny snižující cholesterol

    Trpíte na vysoký obsah cholesterolu v krvi? Tento problém může přivodit spoustu zdravotních obtíží, jež často mohou být až příčinou smrti pacienta. Jedná se zejména o infarkt, mozkovou mrtvici a spoustu dalších onemocnění postihující srdce a jeho správnou funkci.

  • Pozor, některé diety ohrožují vaše zdraví

    Pozor, některé diety ohrožují vaše zdraví

    Existuje stovky redukčních diet, které slibují úbytek váhy při dodržování konkrétních pravidel. Některé diety vás ale mohou i zabít! Jak tedy hubnout zdravě?Vyznat se v dietách není vůbec jednoduché. Pokud se zaměříme na ty redukční, tedy ty určené pro boj s nadváhou či obezitou, všimneme si, že všechny spojuje jedna věc – speciální jídelníček.

  • Pravidelnost je základem uspěchu

    Pravidelnost je základem uspěchu

    Mnoho problémů spojených s naším zdravotním stavem je spojena právě s nepravidelným životním stylem. Tělo je od přírody nastaveno na pravidelný životní rytmus založený především na ročních obdobích a cyklickém střídání dne a noci. I když varovné příznaky, kterými se tělo o pravidelnost žádá, dokážeme dlouhodobě přehlížet a potlačovat, dochází k chronickým a hlavně postupným někdy až nezvratným negativním změnám v našem organismu. Šáhněte si do svědomí, jestli se pravidelně stravujete, spíte, sportujete a věnujete se svým koníčkům !

  • Předpověď počasí? Jedině z Norska

    Předpověď počasí z Norska

    Napadlo Vás někdy, jak funguje předpověď počasí? Žijete v domění, že někdke na horách je tajná laboratoř a v ní pěstují stovky rosniček a sledují jejich chování? Potom čtěte dále. Pro své sportovní aktivity outdoor je lépe být připravený i na změnu počasí, to vše v jedné aplikaci ve vašem chytrém telefonu, ze servru vědců přímo z Norska.

  • Předvánoční stres může mít neblahý vliv na naše zdraví, jak se chránit?

    Wobenzym

    Vánoce. Svátky, které má každý spojené s pojídáním cukroví, sledováním pohádek a pozorováním mihotavých světýlek na vánočním stromečku. Nalijme si ovšem čistého vína. Než k této proklamované pohodě dojde, téměř všichni zažíváme několik týdnů nekontrolovatelného stresu. Abychom si totiž vánoční svátky mohli užít, musíme stihnout vše připravit.

  • Při rýmě a potížích s ucpaným nosem Vám pomůže nosní spray Phyteneo NeoRhin

    Při rýmě a potížích s ucpaným nosem Vám pomůže nosní spray Phyteneo NeoRhin

    Pokud vás trápí rýma nebo máte ucpaný nos, vyzkoušejte nosní spray NeoRhin Phyteneo, který čistí a zvlhčuje nosní sliznice a tím přináší úlevu při pocitu ucpaného nosu.

  • Přinesli jste si od bazénu plíseň? Bojujte proti mykózám účinnými zbraněmi

    Přinesli jste si od bazénu plíseň? Bojujte proti mykózám účinnými zbraněmi

    “Vezmi si do sprchy sandály,” upozorňovaly nás od dětství maminky, když nás čekalo společné mytí na táboře nebo u bazénu. Mykotická nákaza číhá také v sauně, u sousedů na koberci, na zvířecí kůži, mokrém ručníku nebo ve vlhké uzavřené obuvi. Prevence je matkou moudrosti, někdy je ovšem sebevětší snaha marná…

  • Přiznejte se rodičům, že jste vegan

    Přiznejte se rodičům, že jste vegan

    Když se člověk rozhodne, že se stane veganem, sám před sebou nemusí tohle rozhodnutí nijak obhajovat. Prostě se tak rozhodl a tím to končí. Problém ale může nastat ve chvíli, kdy se s touto novinkou rozhodne předstoupit před rodinu. Ta totiž s jeho novou životní cestou nemusí souhlasit, dokonce ji může odsuzovat. Co teď?!

  • První pomoc při nesprávném fungování lymfatického systému

    První pomoc při nesprávném fungování lymfatického systému

    Únava, nateklé nohy a ruce a oslabený organismus - to jsou známky potíží lymfatického systému. Pokud se cítíte nateklí a unavení, měli byste zbystřit. Váš lymfatický systém je zanesený a potřebuje očistit.

  • Působí jídlo v noci přibývání na váze?

    Působí jídlo v noci přibývání na váze?

    Možná jste slyšeli radu, ''snídat jako král, obědvat jako princ a večeřet jako chudák'', ale je opravdu nutné snižovat příjem kalorií, aby se zabránilo zvýšení tělesné hmotnosti?Je spousta protichůdných rad. Někteří odborníci doporučují jíst dříve v průběhu dne a v noci jen lehčí jídlo, a dokonce nejíst některé potraviny po určité době v noci, zatímco jiní soudí, že čas, kdy jíme, při přibývání na váze nerozhoduje, a že ve skutečnosti působí rozdíl ve váze celkové množství kalorií, které jíme a spálíme.

  • RAW Food

    RAW Food

    Slovní spojení RAW strava – rovněž i RAW food – si v poslední době hláskuje stále více lidí. Název tohoto způsobu stravování je převzatý z anglického jazyka (raw = syrový, food = jídlo) a v češtině se mu přezdívá živá strava.