Zdraví

  • Iontová čistička a osvěžovač vzduchu CleanaerTM je vhodná do všech obytných prostor se zvýšenou prašností a zejména pak pro alergiky. Pracuje na principu elektrostaticky generovaných iontů, které na sebe váží prachové a jiné škodlivé částice. Zbavují tak ovzduší nejen alergenů, ale také bakterií a virů.

  • Křen, který v sobě ukrývá silné aromatické látky a má významné účinky pro podporu zdraví. Jaké je využití této po staletí oblíbené rostliny a na co všechno pomáhá? Křen je poměrně obyčejný a často neprávem opomíjený. Jakmile jednou poznáte jeho sílu a schopnosti, budete si ho chtít vypěstovat také.

  • Chcete se v létě obejít bez štípanců a obtížného hmyzu? Tak to určitě každý rok kupujete a řešíte repelenty. Ovšem klasický repelent nemusí každému vyhovovat, má nepříjemný zápach a také jeho chemické složení není nejzdravější. Pojďme se podívat na ty účinnější a příjemnější.

  • Dodržujete pitný režim? Pokud ne, možná vás provází potíže se soustředěností nebo zbytečná únava. To všechno jsou problémy, které vznikají při dehydrataci. Zabraňte tomu díky neustálému přístupu k čisté a svěží pramenité vodě. Jak toho dosáhnout a ještě si užít chvilku volna u výborné kávy vám poradíme v tomto článku.

  • Všichni považujeme jogurt za zdravé jídlo, ale to můžeme být překvapeni tím, jak mnoho zdravotních výhod tato výživná potravina může poskytnout. Zde je deset důvodů, proč by měl jogurt být součástí zdravé výživy.

  • Většina mužů se někdy zabývá otázkou, jak zlepšit erekci. Na internetu najdete spoustu tipů a zaručeně „fungující“ triky. Skutečnost je taková, že každý je obdařený (nebo možná prokletý) tím, co dostal, a měl by se s tím spokojit. Menší změny k lepšímu však jsou možné. S těmito tipy můžete být na příští sex připraveni.

  • Život je plný vzestupů a pádů a je to pro každého normální se cítit jedno za čas pod psa. Pokud jste nešťastní, potřebujete povzbudit! Zvednout náladu vám jednoduše pomůžou následující triky, jak se přirozeně a hravě vypořádat s depresí.

  • Cvičení bez pomocí činek, s vlastním tělem, je stále častěji populárnější. Můžete cvičit denně, doma, v klidu. Pokaždé když máte čas, zacvičíte si. Nedělejte však zbytečné chyby.

  • Nedostatek kvalitního spánku dokáže způsobit mnoho problémů, jako jsou poruchy soustředění, tloustnutí, vyčerpanost a snížení efektivity imunitního systému. Častým problémem není málo času věnovaného spánku, ale jeho špatná kvalita. Jak to změnit a konečně se královsky vyspat? Pomoci vám mohou 4 jednoduché rady.

  • Alespoň jednou týdně, mi klient říká, jak je zmatený, pokud se týká výživy - a já to chápu. S tolika informacemi a protichůdnými radami, které se vznášejí kolem, je snadné se cítit zmateně. Ale porážet mýty a vysvětlovat vědu, která je za zdravou stravou je jedna z nejoblíbenějších částí mé práce. Zde je pět nejčastějších mylných pojmů, které slyším, a proč je můžete navždy zapomenout.

  • Cítit se pohodově je cílem mnohých z nás. Ne každému se to ovšem daří. Právě proto se pokusíme dát 5 tipů, jež vám dopomohou k tomu, že zmizí únava a zvýší se vaše fyzická výkonnost. Nejedná se o žádné převratné rady, nicméně spousta lidí si základní fakta spojená s budováním dobré kondice a pevného zdraví zkrátka nedokážou uvědomit.

  • Láká vás rychlý "teatox"? Lékař nám říká, proč bychom se ho měli vyvarovat. Slunce a prázdniny se už rýsují - a náhle se regály supermarketů zdají být plné tajemných "teatox' balení a 'skinny" čajů, slibujících zázračně rychlé hubnutí právě v době pláží. Možná jste byli v pokušení - nebo možná už jste si koupili balíček sami. Ale zde GP Dr. Louise Newsonová, jež provozuje praxi na soukromé klinice ve Spire Parkway Hospital v Solihull nám říká proč jsou tak nebezpečné - a proč vlastně bychom se jich měli vyvarovat.

  • Je zima. Všichni můžeme vydechnout úlevou, že se počasí ochladilo a již nejsme stále horcí a zpocení. Ale bez tepla, které nás povzbuzuje k tomu, abychom vypili dostatek tekutin, je snadné na to zapomenout, a zanedlouho nás dehydratace dostihne. Podíváme se na důvod, proč je voda pro tělo životně důležitá a nabídneme 9 tipů, které vám pomohou zůstat zdraví a hydratovaní.

  • Ájurveda je považována za nejvíce využívanou metodu tradiční čínské medicíny. Význam slova je odvozen ze sanskrtu - starověkého tradičního písma. Základem slova je „ayus“ neboli život. Jako u ostatní východních alternativních systémů, i tento je opředen starověkými legendami. Jedna z nejrozšířenějších legend přisuzuje vznik Ájurvédy bohu Brahmovi. Brahma je autorem mnoha filosofických spisů tvořících starověké Védy. Výzkumy ale potvrzují teorii, že Ájruvéda vznikala dlouhá staletí a čerpala z velkého množství často i nepříbuzných oblastí.

  • Stejně tak jako u mnohých alternativních léčebných metod, ani u akupunktury se moderní vědě doposud nepodařilo plně vysvětlit její princip. Jedno je ale jisté a podstatné – že funguje. Akupunktura má opravdu nevídané účinky v oblasti funkčních poruch organismu, onemocnění psychosomatického charakteru, bolestivých stavů, ale také v oblasti tzv. civilizačních onemocnění jako jsou alergie nebo poruchy imunity.

  • Termín „alergie“ začali jako první používat lékaři Clemens von Pirquet a Béla Schick v roce 1906. Pojmenovali tak fenomén přecitlivělosti některých pacientů na pyl, prach a některé druhy potravin. Slovo pochází z řeckého allos, což znamená jiný nebo změněný stav. V současné době se o alergii hovoří v souvislosti s nepřiměřenou reakcí imunitního systému látky z okolního prostředí, které by byly za normálních okolností neškodné. V celosvětovém měřítku je počet lidí trpících nějakou formou alergie velmi vysoký. Jen v České republice jde o téměř třetinu obyvatel.

  • Pojem alternativní medicína se dnes a denně skloňuje snad ve všech pádech a možná více než kdy jindy nutí stále více lidí přemýšlet o jejím významu, přínosu či smyslu. Někteří v ní najdou zalíbení, jiní ji zavrhují. Názory lidí na alternativní medicínu se v mnohém liší stejně tak jako její vymezení. Mnoho těchto debat je založena na subjektivní zkušenosti. Jsou známy případy, kdy konvenční medicína zcela selhala a k nápravě došlo pouze díky metodám alternativní medicíny, stejně tak jako v případech, kdy tomu bylo přesně naopak.

  • Snad všichni známe angrešt od babičky ze zahrádky. Pro někoho byl kyselý, pro někoho chlupatyý. Víte ale jak velké účinky pro naše zdraví angrešt má?

  • S depresemi v současné uspěchané době bojuje spousta lidí, ovšem ne všichni se dokážou obejít bez antidepresiv. Občas se deprese dostane do takového stádia, ze kterého se sám člověk nedostane, ani když udělá veškerá preventivní opatření, jako jsou změna složení stravy, společenských návyků a celkového způsobu života.

  • Často se dozvídáme, že jisté jídlo je pro nás dobré vzhledem k tomu, že obsahuje antioxidanty. Tyto přirozeně se vyskytující sloučeniny nám mají nabídnout preventivní účinky na nemoci. Co přesně jsou a jak je můžeme získat z naší stravy?